个旧市，云南省红河哈尼族彝族自治州辖县级市，又名“锡都”，地处云南省东南部、红河北岸，是世界上少数几个位于北回归线上的城市之一。位于东经102°54′至103°25′、北纬23°01′至23°36′之间，是滇南中心城市重要组成部分，“个开蒙”同城化、一体化发展先进区。气候属亚热带山地季风型气候，年均气温16.5℃。全境为平坝、山地、低山河谷三种不同的地貌类型，总面积1587平方千米，截至2025年7月，个旧市辖5个街道、4个镇、2个乡，市政府驻金湖西路45号。截至2024年末，个旧市常住人口40.95万人。

个旧历史悠久，约5万年前境内就有人类生息。

西汉，属益州郡贲古县。东汉，属益州益州郡贲古县。

三国蜀汉，属益州兴古郡贲古县。西晋，属宁州兴古郡贲古县。东晋至南朝梁，属宁州梁水郡贲古县。北朝周，属南宁州。

隋，隶南宁州总管府。

唐初，属剑南道黎州，南诏国属通海都督。

宋，大理国隶秀山郡。

元至元十三年（1276年），设蒙自县，属临安路，个旧是蒙自县属五乡中的一乡，同时也是蒙自十二里中的上六里之一，称个旧里。

明朝，为一林庄，归临安府蒙自县所辖。

清康熙四十六年（1707年），在个旧设厂称“个旧厂”，专收锡、银课税。光绪十一年（1885年），设个旧厅，建立衙署，专管矿务。

民国二年（1913年）4月，个旧厅改为个旧县，隶蒙自道。民国十八年（1929年），废道后直属云南省。民国三十一年（1942年）属第三行政督察区（驻建水县）。民国三十七年（1948年）属第五行政督察区（驻建水县）。

1949年，第五区驻地迁个旧县。

1950年1月17日拂晓，中国人民解放军第二野战军解放个旧。

1950年，属蒙自专区。1月27日，个旧县在红河两岸的和邻乡划归新设立的新民县。12月16日，云南省人民政府改个旧县为省辖市。

1951年1月10日，政务院批准：撤销个旧县，设立个旧市，属云南省辖。其辖区以矿区为主，并将原个旧县的宝华区、天锡区及上方区之一部划归矿区，蒙自县属的大屯区之一部划入，个旧县旧属的云河区并入蒙自县。

1958年9月16日，划归红河哈尼族彝族自治州，自治州人民委员会驻地由蒙自县迁至个旧市，由省辖市改为州辖市，个旧成为红河哈尼族彝族自治州州政府所在地。

1958年10月20日，国务院全体会议第81次会议决定：撤销蒙自县，将原蒙自县全部地区划归个旧市。撤销开远县，将原开远县的六区全部和七区的4个乡、五区的1个乡划归文山县，其余地区划归个旧市。

1960年9月13日，国务院全体会议第103次会议通过：恢复原并入个旧市并撤销的开远、蒙自2县建制，其行政区域仍照原撤并前不变，开远、蒙自2县由个旧市领导。

1961年2月14日，国务院批复：将原由个旧领导的开远、蒙自2县划归红河哈尼族彝族自治州直接领导。

1988年，个旧为云南省计划单列市，行使地州级经济管理权。

2003年1月29日，红河州政府驻地由个旧市迁移至蒙自县。

图册参考资料

1997年，个旧市辖1个街道、8个镇、4个乡：城区街道、沙甸镇、锡城镇、鸡街镇、大屯镇、乍甸镇、老厂镇、卡房镇、蔓耗镇、贾沙乡、保和乡、倘甸乡、黄草坝乡。

2001年，个旧市辖1个街道、8个镇、4个乡：城区街道、锡城镇、鸡街镇、大屯镇、乍甸镇、老厂镇、卡房镇、蔓耗镇、沙甸镇、倘甸乡、贾沙乡、保和乡、黄草坝乡。

2003年4月25日，撤销个旧市黄草坝乡、蔓耗镇，合并设立蔓耗镇，镇政府驻原蔓耗镇政府驻地。

2005年，个旧市撤销鸡街镇、倘甸乡和乍甸镇，合并设立鸡街镇，镇政府驻原鸡街镇政府驻地。

2019年，云南省个旧市撤沙甸镇、大屯镇，设沙甸街道、大屯街道。

截至2025年7月，个旧市辖5个街道、4个镇、2个乡，分别为：宝华街道、金湖街道、大屯街道、沙甸街道、锡城街道、鸡街镇、老厂镇、卡房镇、蔓耗镇、贾沙乡、保和乡。市人民政府驻金湖西路45号。

个旧市位于云南省南部，红河北岸，地跨东经102°54′~103°25′，北纬23°01′~23°36′之间。北回归线横贯市郊北部，距市区直线距离约6千米。个旧东与蒙自接壤，南隔红河与元阳、金平两县相望，西与建水县交界，北与开远市毗连。北距省会昆明公路299千米，总面积1587平方千米。

个旧市位于云南山字型构造、青藏歹字型构造、南岭东西向构造及川滇南北向构造的复合部位，属高山丘陵地区，境内山脉连绵，重峦叠嶂，无明显走向，多为块状山地。山区占全域总面积的86%，全境分为平坝、中山区、低山河谷区三种不同的地貌类型，海拔在150～2740米之间，地势大体为东、西和中部较高，南、北部则较低。东北部为一组山间断陷和湖盆冲积平原，海拔1100~1400米；西南部诸山被红河及其支流切割，地形破碎，谷深坡陡，相对高度为500~1500米，最低点曼耗镇海拔150米；中部莲花山、猴子山等一线，是红河水系与南盘江水系的分水岭，海拔2000米以上，最高点莲花山海拔2740米。

个旧中心城区处滇东南低山丘陵地带，是哀牢山南延的余脉地区，地势较平缓，海拔相对较低，是全省较温暖的区域。城区地形为一个南北向盲谷，属石灰岩地貌区，市区两面环山，中央是金湖，老阴山、老阳山东西对峙，老阴山海拔2242米，老阳山海拔1830米，市区海拔1684米，多丘陵、缓坡，腰部宽1.8千米，两端宽0.4至0.6千米，形成两山夹一湖的城市景观格局。

个旧市属亚热带气候。个旧属于热带山地季风性气候。由于地处云南高原哀牢山脉东侧，受地理位置和地形条件的影响，境内气候的垂直变化显著，气候悬殊，寒、温、热三大气候差异并存，俗称“一山分四季，十里不同天”，立体气候特征明显。有亚热带、南亚热带、中亚热带、北亚热带、温带（部分高寒山区接近中温带）等5种不同的气候类型。年平均降雨量1100毫米，最多年1428.9毫米，最少年856.4毫米；最高气温32℃，最低气温-4.7℃，年平均气温15.9℃。主导风向南风。年均日照1964.8小时，个旧每年5~10月为雨季，年平均降水量1292.8毫米，平均风速为3.7米／秒。雨季大部分地区雨量充沛，但分布不均，干季降水少，而汛期降水来势猛、历时短、强度大。个旧的灾害性天气多为洪灾。

2024年，个旧市全年平均气温16.6℃，年降水量1068.7毫米，年日照时数1719.1小时。全年主城区空气质量优良率91%。

个旧市处于红河水系与南盘江水系的分水岭地段，分水岭以南为红河水系，以北为南盘江支流泸江水系，境内多溪流，地下水资源丰富。

个旧市的地下蕴藏着十分丰富的矿产资源，已探明的锡、铜、锌、钨等有色金属储量达650万吨，其中锡的保有储量90多万吨，占中国锡储量的1/3。此外还有铍、铋、镓、锗、镉、银、金等稀贵金属，霞石储量约30亿吨，为全国霞石储量之冠。个旧不仅锡矿储量丰富，其它有色金属资源也十分丰富。个旧的矿藏资源种类多达28种。

2024年，个旧市新增造林面积6909亩，森林覆盖率31.62%。

个旧市由于海拔差异大，立体气候明显，动植物资源也十分丰富。个旧森林覆盖率32.3%，有乔木420种，经济林11种，竹子5种，野生药材200多种，野生花卉270余种，珍稀植物有云南金花茶、望天树、桫椤、董棕、云南穗花杉、柄翅果、多歧苏铁等9种，珍稀动物有长臂猿、云豹、麝、水獭、巨蜥等11种。其中，被称为“生物活化石”的红河多歧苏铁，为蔓耗热带雨林中所独有。

截至2024年末，个旧市常住人口40.95万人。按性别分：男性21.05万人，女性19.9万人。城镇化率达76.51％，比2023年末提高0.06个百分点。人口出生率为6.8‰、死亡率为7.77‰、自然增长率为-0.97‰。

截至2024年末，个旧市户籍人口为36.67万人。按性别分：男性18.24万人，女性18.43万人。

截至2024年末，个旧市共有汉族、彝族、回族、壮族、苗族、傣族6个世居民族，汉族占55.6％、彝族占26.4％、回族占5.11％、壮族占4.44％、苗族占4.47％、傣族占1.8％、其他民族占2.22％。

2024年，个旧市实现地区生产总值(GDP)415.11亿元，按不变价格计算，同比增长3.3%。其中，第一产业增加值25亿元，同比增长2.7%；第二产业增加值171.89亿元，同比增长2.8%；第三产业增加值218.22亿元，同比增长3.6%。三次产业结构比重为6:41.4:52.6，分别拉动经济增长0.2、1.1、2个百分点。全市人均地区生产总值100756元，比上年增长4.6%。

财税税收

2024年，个旧市一般公共预算收入13.41亿元，同比增长3.6%，其中：税收收入9.01亿元，同比增长6.2%；非税收入4.4亿元，同比下降1.4%。一般公共预算支出32.11亿元，同比下降9.3%，其中重点民生支出25.99亿元，占一般公共预算支出的比重达81%。

固定资产投资

2024年，个旧市固定资产投资（不含农户）同比增长8.7%。分产业看，第一产业投资同比增长70.8%，第二产业投资同比增长13.1%，第三产业投资同比下降1.9%。民间投资（不含房地产）同比增长62.5%，占全市固定资产投资的比重为56.7%；产业投资同比增长29.1%，占全市固定资产投资的比重为66.8%。从重点投资领域看：工业投资同比增长13.1%，占全市固定资产投资比重为41%，其中能源以外工业投资同比增长28.9%。农林牧业、教育、数字经济投资分别同比增长70.8%、27.4%、26.9%。

人民生活

2024年，个旧市城镇常住居民人均可支配收入47484元，同比增长4.5%；农村常住居民人均可支配收入为24758元，同比增长6.3%。2024年，个旧市城镇常住居民人均生活消费支出35305元，同比增长5.5%；农村常住居民人均生活消费支出19894元，同比增长4.4%。

2024年，个旧市完成农林牧渔业总产值42.53亿元，按可比价计算，同比增长2.8%。其中，农业（种植业）产值26.18亿元，增长5%；林业产值2.85亿元，增长7.7%；畜牧业产值10.95亿元，下降3.8%；渔业产值1.26亿元，增长7.9%；农林牧渔专业及辅助性活动产值1.3亿元，增长5%。

农业

2024年，个旧市粮食播种面积23.07万亩，同比增长0.2%；粮食产量7.67万吨，同比增长0.7%。粮食单产为332.49公斤/亩，每亩比上年增长1.57公斤，同比增长0.5%。其中，夏收粮食产量1.83万吨，同比增长0.9%；秋收粮食产量5.84万吨，同比增长0.6%。

2024年，个旧市马铃薯产量4.54万吨（鲜品），同比下降6.7%；中草药材产量1.51万吨，同比增长52.7%；蔬菜产量18.2万吨，同比增长5.9%；园林水果产量8.89万吨，同比增长5.3%。

2024年，个旧市农业机械总动力19088.51万瓦特，同比增长5.3%；农用大、中型拖拉机113台，小型拖拉机2101台。农用化肥施用量（折纯）1.08万吨。农村卫生厕所普及率87.83%。

畜牧业

2024年，个旧市生猪存栏15.49万头，同比下降10%；全年生猪出栏19万头、牛出栏3.93万头、羊出栏5.66万只，分别同比下降6.6%，3.8%、9.2%；家禽出栏254.47万只，同比下降8.2%；猪牛羊禽肉产量3.04万吨，同比下降6.1%；牛奶产量3.07万吨，同比增长4.3%；禽蛋产量0.76万吨，同比增长11.8%。

工业

2024年，个旧市实现全部工业增加值142.91亿元，同比增长3%。其中，规模以上工业增加值同比增长3%。分经济类型看，在规模以上工业中，股份制企业同比增长4%，外商及港澳台商投资企业同比下降14.7%，其他经济类型企业同比下降13.3%。分门类看，采矿业增加值同比增长14.1%；制造业增加值同比增长1.3%；电力、热力、燃气及水生产和供应业增加值同比下降8.9%。

2024年，个旧市规模以上工业企业实现营业收入744.07亿元，同比增长7.9%；工业企业产品产销率累计达100.9%，比去年同期增加1.9个百分点。

建筑业

2024年，个旧市完成建筑业总产值126.16亿元，同比增长0.1%。

国内贸易

2024年，个旧市社会消费品零售总额137.47亿元，同比增长5.7%。按经营地分：城镇消费品零售额98.94亿元，同比增长5.6%；乡村消费品零售额38.53亿元，同比增长6%；按消费类型分，餐饮收入16.86亿元，同比增长7.6%;商品零售总额120.61亿元，同比增长5.5%。

2024年，个旧市限额以上单位商品零售额中，粮油、食品类零售额比上年增长9.4%，其中肉禽蛋类、干鲜果品类分别增长30.3%，54.5%；饮料类增长6.5%；日用品类增长2%；五金电料类增长2%；书报杂志类增长18.7%；家用电器和音像器材类增长5.2%，其中智能家用电器和音响器材类增长26.2%；中西药品类增长23.6%；文化办公用品类增长114.5%；通讯器材类增长18.7%，其中智能手机增长18.8%。全年限额以上单位通过公共网络实现的商品零售额3942.7万元，同比增长54%。

对外经济

2024年，个旧市外贸进出口总额16.61亿元，同比增长29.4%。其中，出口总额0.52亿元，同比增长58.4%；进口总额16.08亿元，同比增长28.6%。全年完成实际利用外资514万美元，净增注册外资企业2户。

旅游业

2024年，个旧市接待国内游客446.24万人次，同比增长13.1%，实现国内旅游收入54.49亿元，同比增长10.5%；全市实现旅游总收入54.51亿元，同比增长10.6%。

邮政业

截至2024年末，个旧市有邮政局所数21个，全年市区投递为19万千米，农村投递为67万千米。

金融业

截至2024年末，个旧市金融机构人民币各项存款余额达372.7亿元，比年初增长6.2%；其中住户存款310.98亿元，比年初增长7.5%；非金融企业存款余额39.73亿元，比年初增长0.2%。年末，全市金融机构人民币各项贷款余额334.37亿元，比年初增长9.3%。

2024年，个旧市完成公路旅客运输量129.7万人，旅客运输周转量20014万人千米。年末全市公路通车里程为1777.33千米。年末，全市共有机动车11.48万辆，其中：汽车7.92万辆，摩托车2.8万辆。机动车驾驶员14.44万人。

“十三五”期间，截至2021年末，个旧市建设高速公路4条，其中羊鸡高速公路、新鸡高速公路、元蔓高速公路3条高速公路已建成通车，建元高速公路2021年内建成通车，累计新增高速公路78千米，通车里程达到119千米。

昆玉河铁路在境内设有一个客运站个旧站。个旧站采用歇山顶的中式设计，远看呈“个”字型散开，上下建筑三面聚拢。以车站为中心，左右分别是汽车客运站和旅客服务中心，是玉河线最先实现集铁路、公路客运为一体的现代化综合枢纽。

个碧临屏铁路采取逐段修建、逐段通车、逐段运营办法推进。共经历三个阶段，即个碧（碧色寨至个旧）铁路、临个（鸡街至建水）铁路和临屏（建水至石屏）铁路。其中，个碧铁路按寸轨标准设计施工。鸡街至石屏按米轨设计，暂铺寸轨轨道，以便全线衔接。1913年2月，个碧临屏铁路股份公司筹办。1915年4月，在碧色寨站破土动工。动荡岁月中，历时二十余年的个碧临屏寸轨铁路修建大幕正式拉开。1921年，个碧临屏铁路个旧站开通。至2003年起已停止客运。

截至2024年末，个旧市共有各类学校244所（含教学点），在校生6.09万人，教职工0.53万人，专任教师0.44万人。其中：幼儿园115所，在园（班）幼儿0.88万人；小学103所（含教学点35个），在校生2.75万人；普通中学23所，在校生2.39万人。

2024年，个旧市省级科技项目40项，获资金支持987万元。全市共有21户国家级高新技术企业。

截至2024年末，个旧市共有博物馆2个，文化馆1个，艺术表演团体1个，公共图书馆1个，藏书30.8万册。年末，全市广播综合人口覆盖率达99.8%，电视综合人口覆盖率达99.81%。

2024年，个旧市有群众体育协会组织13个，共建成98条健身路径，全年共举办全市性体育赛事17次。

截至2024年末，个旧市共有卫生机构222个。其中，医院16个，基层医疗卫生机构200个，专业公共卫生机构6个。卫生技术人员5258人，其中执业医师和执业助理医师1856人，注册护士2572人。医疗卫生机构实有病床4775张，其中医院4053张，基层医疗卫生机构591张。

2024年，个旧市参加城镇职工基本养老保险105717人，参加城乡居民基本养老保险119227人，参加城镇职工基本医疗保险112050人，参加城乡居民基本医疗保险250089人，参加生育保险42123人，参加城镇失业保险43362人，参加工伤保险的职工53010人。

2024年，个旧市享受城镇居民最低生活保障14668人，享受农村居民最低生活保障8296人，农村特困人员供养845人。全年城乡临时救助1176人次。

截至2024年末，个旧市提供住宿的社会服务机构19个，养老机构床位数2936个。

个旧是由彝语“果作”的音译演化而来，意思是种荞子、吃荞饭的地方。

截至2024年末，个旧市共有49项各级非物质文化遗产项目，96名非遗项目代表性传承人。

锡器制作技艺

锡器制作技艺主要流传于云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市，主要包括采坯、碾坯、放样下料、扳金成型、手工抛光、焊接、手工雕刻、錾花等工艺流程。现今使用的石范浇铸工艺及斑锡工艺，进一步提升了锡制品的艺术价值。石范浇铸工艺是指使用手工雕刻和打磨青色或红色粉沙岩石模具，在石材上雕刻出精美的图案，铸型制造出精美的锡制器物。具有较高的历史价值和艺术价值，堪称当代“工艺美术界的活化石”。2009年8月，锡器制作技艺被云南省人民政府公布为第二批省级非物质文化遗产代表性项目。

团山民间传统武术

团山民间传统武术，最早起源于个旧当地彝族群众在田间地头劳作的各种动作，到了清朝末年由于锡业的发展，双刀李、刘金波、王树章、陈奇春、田官成、吴兴龙等不同流派的武师进入个旧，在民间以招徒授艺的方式，为个旧武术事业奠定了坚实的基础，也促进了团山民间传统武术的发展。团山民间传统武术分单人表演，双人对练等，动作特点是套路短小简捷、动作朴实精悍、节奏明快，并具有较高的竞技性、实用性、观赏性和娱乐性，形成了具有彝族特点的拳打、脚踢、摔抱等实战技术，彝族把它称之为“决打”，套路有：把套路招数拆散为散势，这个过程叫作“拆手”，他们还将已学过的动作反复进行攻防练习，二人如一递一接，故称之为“递手”，又称之为“喂手”。团山民间传统武术还有一种纯属表演的器械演练，使用的武术器械主要是日常劳动的锄头、耙、扁担、钩镰及彝族大刀、枪、花 棒（对练）、彝族棍（齐眉棍）、彝族三尖叉 、链甲（双节棍）、流星等。2013年11月，团山民间传统武术被云南省人民政府公布为第三批省级非物质文化遗产代表性项目。

簸箕弦

簸箕弦是彝族传统舞蹈，产生于云南省红河州个旧市贾沙陡岩村，陡岩村位于个旧市西南部，贾沙乡西部。陡岩彝族簸箕弦起源于1606年，至今已有400年的历史，相传最早是彝族祖先从劳动（围猎）庆祝丰收的过程中诞生，后由男女青年互表爱意而逐步创造发展形成自己的舞蹈艺术，彝语的意思为：大家欢乐在一起跳。彝族簸箕弦具有农耕文化的内涵，又有个性浓郁的民族色彩，目的多是祈求农业丰收、人畜平安和情感的表达，还有高原梯田特色的稻作文化，和刀耕火种的原始遗存，受汉族文化的影响较少，艺术发展缓慢。簸箕弦共十二套（主要套路），舞蹈时由一男一女面对面站立，围成圈，中间燃起篝火（因场地变换和随集随散所限，现在已不燃篝火）男的弹起三弦，女的舞蹈，人数不限。动作表现为：拍手叫喊，形容过河、爬山以及其他情节、内容。动作特点是拘谨狭小，每套动作都离不了“腿弯身斜搓步抖”为主要动律。2017年6月5日，簸箕弦被云南省人民政府公布为云南省第四批非遗保护项目。

截至2022年10月，个旧市共有不可移动文物128处，其中：公布为各级重点文物保护单位的不可移动文物有46处，其中：国家级2处、省级1处、州级9处、市级34处。

截至2024年末，个旧市共有国家级文物保护单位2处、省级文物保护单位1处。

鸡街火车站

鸡街火车站位于云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市鸡街镇境内，始建于1915年，1921年建成投入使用。火车站占地面积18.8万平方米，建筑面积约3000平方米，主要建筑为中西合璧仿法式建筑，由站房、办公室、机车库、机修车间、机库、碉楼、沙房、运转室、列检所、行包房、货仓等组成，为个碧石寸轨铁路的枢纽中心站。2003年12月，云南省人民政府公布为第六批省级文物保护单位。2006年5月，公布为第六批全国重点文物保护单位。

宝丰隆商号

宝丰隆商号，始建于1916年，坐落于个旧市宝华街道胜利路，曾是民国时期个旧的冶炼巨头，现为云南省内保存完好的重要锡业遗址。宝丰隆商号坐西朝东，历史建筑占地面积10000多平方米，分南院、中院、北院。现占地面积7714平方米，建筑面积5132平方米。现存主要建筑为中院，包括东门楼及戏台、法式主楼、左厢房、绣楼、配房、左碉楼等，是宝丰隆商号的主体建筑。2013年，宝丰隆商号被列为第七批全国重点文物保护单位。

个旧云庙

云庙位于个旧市五一路南端。始建于清乾隆三十年（1765年），复修于1918年。天井正面是中殿，左右是厢房，殿前装有刻着十二生肖的青石护拦，殿为五开间，双搭两进结构，平脊飞檐，大型品字型屋架、单檐歇山顶建筑；1993年11月，云南省人民政府公布其为第四批省级文物保护单位。

个旧市因锡而立，因锡而盛，因锡而名，是世界最大的锡生产加工基地，全国最大的锡化工中心、锡材中心和砷化工中心，有色金属采、选、冶等工艺技术处于世界领先地位。早在汉代，个旧人就已经掌握了制作锡铜—青铜器的高超技艺，大锡的生产被写进了英国大不列颠的百科辞典。由云锡公司生产的精锡在国际市场上一直享有免检信誉，精美的锡工艺制品早在清代中期就以其光彩夺目、典雅华贵而闻名遐迩。

老阴山景区

老阴山景区位于个旧城东面，山顶海拔高度2162.7米。是一个集观光旅游、公共休憩、文化娱乐、科普教育为一体的综合性景区。核心景点玻璃栈道是全国唯一一个城市上空的栈道，栈道于2019年建成运营，全长356.4米，标准段宽2.1米，内设3个景观平台。站在玻璃栈道上，整个个旧市区景色尽收眼底，让游客体验惊险、刺激的同时，感受“人在空中走，景在脚下游”。景区的“空中走廊”宝华索道，于1997年建成运营。索道全长886米，高395米。2023年11月成功创建成为国家4A级景区。

丫沙底瀑布温泉

丫沙底瀑布温泉位于个旧西南山区，面积80亩，离市区32公里。2023年被评为国家AAA级旅游景区。

丫沙底瀑布温泉是云南为数不多的氡气高温医疗矿泉，源头水温高达93℃—97℃摄氏度，温泉日出水量达572m3。是一个典型的医疗热矿泉，富有多种对人体有益及必需的矿物质，如偏硅酸、氟、硫、氢、硼酸、铁、碘、锌等，特别是含有一种惰性气体——氡气，这些元素对人体有舒筋活血，刺激兴奋的作用，对心血管也有较强的保健作用，对人体痉挛、神经痛、风湿痛、皮肤病、肠胃病均有疗效，同时还有改善体质、增强抵抗力和预防疾病的作用。

梨源哨冲

梨源哨冲景区位于云南省红河州个旧市锡城街道戈贾社区哨冲小组，距离个旧市区4.8公里。哨冲属于城郊融合类型村落，因清光绪年间曾在此山冲设哨卡得名。面积3.29平方公里，海拔1840米，现有农户97户363人，80%的居民为彝族，属于倮罗支系。荣获云南省“绿美村庄”“美丽村庄”“中华传统诗词示范村”等称号。2024年被评为国家AAA级旅游景区。

个旧市博物馆

个旧市博物馆成立于1987年11月，2010年5月18日建新馆于老阴山脚下并正式对外开放，博物馆总占地面积3000平方米、总建筑面积4642平方米、展厅面积2366平方米、文物库房和总监控室1163平方米、建筑布局为坐东朝西，设有办公区、库房、展厅、多功能厅等。主要陈列展有“贲古探秘”主题展厅、“锡载千秋”主题展厅及临时展厅展出各类文化艺术展览。馆内展品主要来源于个旧市卡房黑马井汉代墓葬，倘甸战国墓葬和王林寨明清墓葬出土文物以及几十年来在民间征集的各类文物。文物藏品数量已达1443件套，其中一级文物6件/套，二级文物14件/套，三级文物232件/套。1996年被国家文物局评为全国文物系统“优秀爱国主义教育基地”。2020年12月被中国博物馆协会评定为“国家三级博物馆”。2021年2月10日云南省科技厅认定23家省级科普基地。2023年11月被评为国家级3A级旅游景区。