牂州，中国古代行政区划名。
隋开皇初年置，治所位于飞练（今贵州瓮安县银盏乡大房村）。隋大业三年（607年）废州改置
牂柯郡，迁治
牂柯县（今贵州黄平县旧州镇），领牂柯、宾化两县，辖境含今贵州中东部地区。隋末
谢龙羽拥兵据守该地，
唐武德三年（620年）归附朝廷，唐朝重置牂州并授其刺史。贞观四年（630年）隶
黔州都督府，为唐代文献记载的首个
羁縻州，由土著首领世袭治理，不承担额定贡赋。
北宋时期，原牂柯郡地改置
珍州，终结其行政建制。
辖境相当于今贵州金沙、平坝、紫云以东，余庆、施秉、岑巩以南、三穗、榕江以西地区及道真、正安、遵义市一带。隋末，牂柯蛮头领谢龙羽聚兵数万，割据其地。唐武德三年（620年）谢龙羽内附，以其地置牂州，授龙羽牂州刺史，封“夜郎郡公”。高宗永徽中废牂州。此后成为黔州所领诸羁縻州地。