谢龙羽，隋朝末年牂牁郡（今贵州福泉、瓮安、余庆一带）人，为当地土著首领。隋末政局动荡时期，谢龙羽采取保境自固策略以应对时局变化。

谢龙羽（生卒年不详），隋末牂牁郡（今黔北福泉、瓮安、余庆等地）地方首领。时天下动乱，其“保境自固”。唐武德三年（620）即遣使入朝，以示归附。唐王朝遂以其地置牂州，以龙羽为牂州刺史、夜郎郡公。兼辖充州、应州、矩州、庄州、琰州，贞观三年（629）率谢氏各支首领晋京朝贡。唐以其地分数州，并将谢氏各支首领分封刺史，以龙羽为牂州刺史，辖今瓮安、余庆等地，史称牂州谢，余者为“东谢”、“充州谢”、“南谢”、“西谢”、“矩州谢”等。