波兰族是构成波兰人口主体的民族，根据2021年全国普查数据占总人口的96.5%。该民族形成于公元9-10世纪，起源于
西斯拉夫人的部落联盟，使用属印欧语系
斯拉夫语族的
波兰语作为官方语言。全国约90%的居民信奉罗马天主教，境内少数民族包括德意志、白俄罗斯、乌克兰等群体。
根据2024年数据，
波兰人口达3755.2万，其中波兰族占比96.5%（2021年普查数据）。该比例在2012年曾达到98%的最高纪录，与2007年的98%人口占比形成对比。少数民族占总人口约3.5%，包括德意志族（1.3%）、白俄罗斯族（0.6%）、
乌克兰族（0.6%）等。
波兰语作为官方语言，属于印欧语系斯拉夫语族，拥有复杂的语音系统和丰富的语法结构。全国约90%居民信奉罗马天主教，这一宗教传统源自966年波兰大公梅什科一世受洗事件，标志着基督教正式成为波兰国教。
波兰族源于西斯拉夫人的波兰、维斯瓦、西里西亚等部落联盟。公元9-10世纪期间，
皮亚斯特王朝的建立标志着封建国家的形成。在历史演进中历经三次领土瓜分（1772-1795年）和两次世界大战，1944年确立现行疆域主体框架。
民族服饰中的刺绣纹样具有鲜明地域特征，
克拉科夫地区以花卉图案著称。饮食文化中饺子（Pierogi）是最具代表性的传统食物，可分为奶酪土豆馅和肉馅两种主要类型。
肖邦钢琴音乐被
联合国教科文组织列为
非物质文化遗产，反映其音乐传统。