沙捞越州（马来语：Negeri Sarawak），别称砂拉越州或犀鸟之乡，是马来西亚面积最大的州级行政区，位于婆罗洲北部，地处东经109.3度至115.4度、北纬0.5度至5度，与印度尼西亚、文莱及沙巴交界，总面积124450平方公里。截至2024年年中人口约251.81万，由27个族群组成，其中伊班族占28.59%、马来族23.97%、华族22.13%。首府古晋市（别称猫城）下设12省40县，官方语言为马来语和英语，华语普遍使用，客家语为最主要方言。

1950年代，考古学家在位于美里（Miri）的尼亚洞和邻近地点，陆续发现古人类和动物的遗骸及活动遗迹，考证了早在公元前4.5万年，就有人类在沙捞越的土地上居住及活动。

关于婆罗洲南岛民族的由来，根据“云南说”猜测，大约于4世纪，中国云南一个大族群（巴东族）千里跋涉，从缅甸、泰国、越南，进入马来半岛，再经马六甲海峡到苏门答腊再迁移到婆罗洲。若根据“台湾说”，则认为南岛民族起源于台湾。在婆罗洲岛的族群都是属南岛族群，当时最大的族群是加央族（kayan），加央河是他们最早登陆的地区，也是加央族的发源地，当时一名族长渤泥，就是婆罗洲开上鼻祖，中国最早历史《梁书》记载渤泥国，渤泥就是由这位族长所命名的。

14世纪，加央族迁移到巴南河流域，也是加央王朝最鼎盛时期，除了拥有婆罗洲领土主权，其后裔建立文莱王国，也拥有苏禄群岛、棉兰老岛、苏拉威西岛主权。

历史上，沙捞越原属文莱统治，后文莱统治者将一些地区交给协助平叛的英国人詹姆士·布鲁克管理。

1599年始，沙捞越属于文莱版图内。

1830年，文莱委任马来人拿督巴丁宜·阿里（Datu Patinggi Ali）为首长。作为古晋的开辟者，班根丁·马哥达（Pangeran Mahkota）代表文莱苏丹管理沙捞越。为了巩固文莱苏丹的政权，班根丁不仅要求巴丁宜·阿里每年得向文莱进贡，还规定人民得向文莱缴税，采集产品必须全数卖给政府、不得用于自由贸易，只能任由文莱将产品转卖给外国以获利。

1837年，因庞大税赋和逼迫，沙捞越人民在巴丁宜·阿里的领导下对抗文莱苏丹，要求脱离文莱；对此，班根丁·木达·哈新（Pangeran Muda Hashim）受文莱苏丹之命，前往镇压叛乱，但结果失败；1840年，詹姆士·布鲁克以受封总督爵位为条件，答应与班根丁合作解决叛乱问题，指挥“保皇党人”号炮舰镇压了起义。

1841年，詹姆士·布鲁克被任命为总督。

1842年，詹姆士·布鲁克宣布沙捞越脱离文莱成为独立王国，在古晋建立布鲁克王朝（拉者王朝），他成为沙捞越第一任白人拉惹（王公）。沙捞越王国后来得到美、英等国承认。然而，文莱人反对布鲁克的统治，文莱苏丹禁止汶莱人和英国交往，并要把布鲁克逐出沙捞越。

1846年，在英国皇家海军舰队协助下，文莱败北并签订条约，无条件把沙捞越统治权割让给布鲁克。同年，文莱苏丹把沙捞越河（Sungai Sarawak）至三东河（Sungai Sadong）一带交出；随着1853年、1861年、1883年、1890年和1905年都有叛乱及政治问题，故布鲁克王朝版图迅速扩张，其领土面积形成今沙捞越州。

1868年，詹姆士·布鲁克的外甥查尔斯·约翰逊继承王位，并改随舅舅的姓氏。

起初，沙捞越领土仅限古晋省，后在第二代拉者查尔斯·布鲁克统治下，沙领土不断扩大，形成现今沙捞越版图。

1941年12月至1945年8月，即第二次世界大战时期，日本侵占沙捞越。日军在1941年12月16日、25日及27日先后占领美里、古晋、诗巫。12月，古晋被日本侵占后改名为“久镇”。1945年8月太平洋战场宣布投降后，9月11日，日本侵略军被赶出沙捞越。

1946年6月30日，查尔斯·维纳·温特·布鲁克宣布放弃布鲁克王朝名号。7月1日，“拉者王朝”统治者将沙捞越主权让渡给大英帝国，成为英殖民地。同年12月8日由英国总督开始统治。

1961年，英国提出马来西亚计划，要将沙捞越并入马来西亚成为一个州属。

1963年7月22日，英国将部分管理权交还沙捞越。沙捞越在并入马来西亚的前提下从英国手中取得自治的行政权。除了行政权，沙捞越尚未从法律上获得正式独立，其国防、外交、财政、内政等事务仍由英国政府所掌管。

同年9月16日，沙捞越与北婆罗洲（今沙巴）、新加坡（于1965年退出）和马来亚联合邦共同组建马来西亚联邦（简称大马），沙捞越自此结束殖民统治历史。

截至2017年12月，全州下设12省40县，州首府为古晋市。

古晋是马来西亚沙捞越州首府，它地处沙捞越州的西部，沙捞越河南岸，离海岸约35公里。市内新旧建筑交替，河渠纵横，绿水悠悠，装载橡胶、椰子、胡椒的小船穿梭期间，有“水上之都”之美誉。

沙捞越地处赤道以北，位于东经109°36′至115°40′，北纬0°50′至5°。位于马来西亚东部，位于加里曼丹岛、婆罗洲西北部，北临南中国海（南海），南与印度尼西亚的西加里曼丹接壤，东与文莱及沙巴州交界。气候炎热多雨，分雨旱两季，受东北季风影响，从11月至4月为雨季，受西南季风影响，5月至10月为旱季，日最高气温为摄氏34度，最低气温为22度，平均27至28度。

沙捞越面积12.4450万平方公里，占全国总面积的37.5%，接近整个西马来西亚面积（西马面积为13.1597万平方公里）。

沙捞越海岸线长达800公里。地势是东南高而西北低与印尼加里曼丹接壤的地方，为海拔2500～4000英尺的高山地带。在高山地带和沿海平原之间多是海拔800至1500英尺。

沙捞越的河流是由东南流向西北，拥有马来西亚最长的河流——拉让江，全长大约563公里。

毛律山是沙捞越州最高峰，约2438米。

沙捞越州是一个高温多雨的地方，位处赤道属热带雨林气候。全年温度相对均匀，日温差在23～32℃范围内，但在高原地带气温徘徊在16～25℃，晚上甚至会降到11℃。

东北季候风通常在11月至2月到来，并带来大雨，而西南季候风则从6月到10月到来。每年平均降雨量在3300毫米到4600毫米之间，视地区而异。另外，湿度高达80～90%。

根据马来西亚统计局的数据库，2017年沙捞越州的总人口为276.76万，人口占马来西亚总人口百分比为8.64%。

以族群划分，沙捞越州有27个民族，主要为伊班族（又称海达雅），人口71.98万，占州总人口的28.59%；其次为马来族，人口60.35万，占州总人口的23.97%；华族位居第三，人口55.73万，占22.13%；比达友族（又称陆达雅）和马兰诺族各为20.83万和12.91万，占州总人口8.27%和5.13%。

以性别划分，则男性144.33万人、女性为132.43万人，男女比率为1.09。

据2024年年中数据，人口约251.81万。

伊班族（Iban）：在原住民群体中伊班族数量居于首位。伊班人主要以捕鱼、打猎及务农维生。

比达友族（Bidayuh）：原属海滨住民，但是后来被海盗赶到内地去，现大部分居住在内陆。

马兰诺族（Melanau）：绝大部分是捕鱼维生。

这些族群大部分皆沿着大河流而定居下来。他们住在一座大型的长屋上，整村人可算是住在“同一个屋檐下”。他们皆是非常友善的族群，许多游客会选择在他们的长屋留宿。

沙捞越州华人55.73万，占总人口的22.13%（马来西亚国家统计局2024年年中数据），为沙州第三大族群。从19世纪起，华人开始大量移民沙捞越。第一批移民主要为客家人，最早在印度尼西亚加里曼丹的坤甸、假狮和三发从事开矿，后到沙捞越的石隆门和英吉利里地区从事务农和开矿活动。第二批移民由海路抵达，大部分在古晋省登陆，多数是潮州和福建人，主要从事对新加坡贸易活动。第三批移民于1900年应拉者查尔士·布鲁克邀请而来，协助开发当地资源，多为劳工。

沙捞越州最具影响力的华人社团为沙捞越华人社团联合总会（简称“沙捞越华总”），是沙捞越州古晋三马拉汉西连、斯里阿曼木中、诗巫、美里、林梦、泗里街、加帛、民都鲁、沐胶等9个地区华人社团总会的联合社团，拥有包括地域、文教、宗教、慈善体育及联谊等在内的公会社团464个。

沙捞越州官方语言为马来语和英语，华语普遍使用。华人中闽南语和客家语使用较广。最主要华语方言是客家语，其次是粤语和闽南语。

最高统治者为州元首，由马来西亚最高元首任命。现任州元首：敦丕显斯里旺朱乃迪（TUN PEHIN SRI DR. HAJI WAN JUNAIDI BIN TUANKU JAAFA），2024年1月26日就任。

从当选的州立法议员中产生，由州立法议会中占多数议席的政党党魁出任。总理有权委任州内阁成员。现任总理：丹斯里拿督巴丁宜阿邦佐哈里（DATUK PATINGGI TAN SRI (DR) ABANG HAJI ABDUL RAHMAN ZOHARI BIN TUN DATUK ABANG HAJI OPENG），2017年3月接替去世的阿迪南·沙登任沙捞越第六任首席部长，后更名为总理，2021年12月当选连任。

沙州立法议会共有82名议员，为马来西亚各州议会规模之最，每5年选举一次。2021年12月举行第12届州选。现任议长：丹斯里拿督阿玛默哈莫·阿斯菲亚（TAN SRI DATUK AMAR HAJI MOHAMAD ASFIA BIN AWANG NASSAR），自2000年11月15日起。

州行政长官为总理，另设3名副总理，日常事务由州务秘书负责管理。州政府共设13个部委。

由沙捞越政党联盟（GABUNGAN PARTI SARAWAK, 简称GPS）执政，成员有：

1、土著保守联合党（PARTI PESAKA BUMIPUTERA BERSATU），简称土保党（PBB）。

2、沙捞越人民联合党（SARAWAK UNITED PEOPLES’ PARTY），简称人联党（SUPP）。

3、沙捞越人民党（PARTI RAKYAT SARAWAK），简称人民党（PRS）。

4、民主进步党（PROGRESSIVE DEMOCRATIC PARTY），简称民进党（PDP）。

主要反对党：民主行动党（DEMOCRATIC ACTION PARTY），简称行动党（DAP）。

阿邦佐哈里，是沙捞越州国阵骨干政党土著保守党成员，于2017年1月13日宣誓就任沙捞越第6任首长。阿邦佐哈里来自政治世家，他的父亲阿邦哈芝奥本曾任沙捞越首任州元首。

流通货币名称为林吉特（Ringgit），又称令吉。马来西亚国家银行（中央银行）拥有唯一的发行纸币和硬币的权力。马来西亚纸币面值有1元、2元、5元、10元、50元和100元；硬币面值有1分、5分、10分、20分、50分和1元。

根据马来西亚统计局2016年数据显示，服务业是沙捞越州经济的重要支柱，占州经济比重达到了34.4%，而其他还有制造业（27.7%）、采矿和采石业（21.2%）、农业（13.5%）及建筑业（2.7%）。

沙捞越有着丰富的自然资源，其海岸线拥有丰富的油田，石油及液化天然气是州经济的主要来源之一。

沙捞越土地辽阔，大约32%或40000平方公里的土地被认定适于农业耕种，不过只有少于9%的土地种植了多产的永久性作物。至此水稻种植面积已经超过了16000平方公里，其他经济作物还包括油棕、西米、胡椒、橡胶等。其中，沙捞越的胡椒产量占了马来西亚总生产量的90%。

沙捞越还是世界上最大的热带硬木出口产地之一，大规模采伐活动已导致该州热带雨林的减少。根据联合国统计数据，沙捞越在1996～2000年的锯材原木的年平均出口量为1410.9万立方米。

自上世纪80年代起，沙捞越开始经济转型，大力实施经济多元化和工业化。

2008年2月，马来西亚政府启动了沙捞越再生能源走廊（The Sarawak Corridor of Renewable Energy，简称SCORE）发展计划，其位置是在中部地区，包括民都鲁、加帛、诗巫、沐胶及泗里街，是项区域性经济发展计划，该计划计划施行至2030年。计划重点核心领域涵盖是能源资源，尤其是水力发电、煤炭及天然气。

在2016年，沙捞越州农业总产值147亿林吉特，占州经济比重为13.5%，占国经济比重为16.5%。相对于2015年，沙捞越州农业总产值151亿林吉特，2016年农业对州经济贡献比重下降了1.2%。

在2016年，沙捞越州制造业总产值301亿林吉特，占州经济比重为27.7%，占国经济比重为11.8%。相对于2015年，沙捞越州制造业总产值288亿林吉特，2016年制造业对州经济贡献比重下降了0.5%。

在2016年，沙捞越州采矿和采石业总产值218亿林吉特，占州经济比重为21.2%。相对于2015年，2016年沙捞越州采矿和采石业对州经济贡献比重下降了0.9%。

在2016年，沙捞越州服务业总产值373亿林吉特，占州经济比重为34.4%，占国经济比重为6.2%。相对于2015年，沙捞越州服务业总产值353亿林吉特，2016年服务业对州经济贡献比重提升了1.3%。

沙捞越州小学为六年制，中学为五年制。在公立中学学习的学生于五年级时参与SPM考试（相当于O-Level）并以此考试成绩申请公立或私立的大学预科，或选择继续学习六年级课程、参与STPM考试（相当于A-Level）并以此考试成绩进入公立大学。除了公立中学，沙捞越州内还有14所华文独立中学。

华文独立中学

大学

沙捞越州有13所公办高等院校，20所民办高等院校。其中比较著名的为沙捞越大学（Universiti Malaysia Sarawak）、沙捞越科技大学（University of Technology Sarawak）、斯威本科技大学沙捞越分校（Swinburne University of Technology Sarawak Campus）、科廷大学沙捞越分校（Curtin University Sarawak Malaysia）。按教学语言划分，沙捞越州中小学校分英语、马来语、华语三类，其中英语类为私人承办的国际学校，马来语类为政府承办的国民型中小学校，华语类为华社承办的华文独立中学和享受部分政府补贴的国民型华文小学。华文教育在沙捞越州比较发达，全州有14所华文独立中学、约223所华文小学。华语在华人中比较流行，多数人会讲普通话。

2020年12月，沙捞越科技大学孔子学院在诗巫成立，为沙州第一所孔子学院。

主要的公立医院有：沙捞越综合医院、诗巫医院、美里医院。主要市镇皆有医院及诊所，针对一些不在诊所医疗范围内的村庄，会有每个月一次的飞行医疗服务（FDS）。

报业

中文：沙捞越《星洲日报》、《诗华日报》、《联合日报》、《国际时报》。

英文：《婆罗洲邮报（The Borneo Post）》、《婆罗洲前锋报》、《沙捞越论坛报（Sarawak Tribune）》。

英文和马来文：《新沙捞越论坛报》（New Sarawak Tribune）。

马来文：《沙捞越前锋报（Utusan Sarawak）》。

电台

《沙捞越FM》、《Cats FM》、《Tea FM》。

沙捞越广播电台（Sarawak FM），马来语，成立于1954年，由沙捞越马来西亚广播电视台（RTM Sarawak）运营；Tea FM电台，中、英文。

电视

RTM（TV1、TV2）、Media Prima（TV3、ntv7）、Astro 。

沙捞越电视台（TV Sarawak），由沙捞越州政府2020年10月成立。

电信服务商：马来西亚电信公司（Telekom Malaysia Berhad）、Celcom、DiGi、Maxis、TuneTalk等。

宽带服务商：Streamyx、JARING、Celcom、Maxis、Digi、REDTone、deConnexion。

主要的国际机场是古晋国际机场及美里机场。州内主要机场还有民都鲁机场、林梦机场、姆鲁机场、诗巫机场，其他小机场有巴加拉兰机场、峇里奥机场、老越机场、弄亚卡机场、龙巴加机场、隆勒朗机场、伦塞里旦机场、马鲁帝机场、沐胶机场、丹绒玛尼机场。

马来西亚航空公司（马航）提供古晋直飞新山、亚庇、吉隆坡、美里和诗巫的每日来回航班；而马来西亚亚洲航空（亚航）也提供古晋直飞吉隆坡、新山、亚庇、槟城、美里、民都鲁和诗巫航班。

截至2017年12月，沙捞越拥有约3万公里的道路，大约2083公里穿越婆罗洲的Trans-Borneo Highway高速公路连接着沙捞越的大部分主要城镇。

2016年，马来西亚政府启动了泛婆罗洲大道建设计划，该大道全长2239公里，横跨沙捞越州至沙巴州各城镇，预计2025年完成。

沙捞越主要城镇如美里、民都鲁、诗巫、古晋之间有各种公共交通服务，包括巴士、出租车和轿车服务。

截至2017年12月，沙捞越共有55条可通航河流，总长3300公里。河流是沙捞越的运输命脉，不管是对居住在内陆的居民和沿海地区居民都具有重要的意义。快艇是解决陆运无法到达内陆农村的办法。

沙捞越的主要港口是古晋港、诗巫港、民都鲁港和美里港。除民都鲁港是由联邦政府管辖外，其余港口均由沙捞越州港务局管理。

各民族有不同宗教信仰。马来族信仰伊斯兰教，伊班族、比达友族等其他土著民族多数信仰基督教和天主教，华族的信仰有民间信仰、佛教、基督教或天主教等。

2024年11月8日，来自马来西亚沙捞越、沙巴及文莱、印度尼西亚的民间对华友好组织在沙捞越古晋成立婆罗洲-中国友好联盟，希望携手打造婆罗洲（加里曼丹岛）对华交流合作平台。婆罗洲-中国友好联盟成员包括沙捞越-中国友好协会、沙巴马中联谊协会、文莱-中国友好协会、加里曼丹-中国友好协会。在沙捞越-中国友好协会于当日晚举办的马中建交50周年晚宴上，四家协会签署了相关合作备忘录。据介绍，联盟旨在整合资源和市场，打造婆罗洲（加里曼丹岛）与中国的合作平台，积极推动两地经济合作和人文交流。

（来源于中华人民共和国驻古晋总领事馆）