帕尔纳索斯山（希腊语：Oros Parnassos），位于希腊中部班都斯山脉，横跨
福基斯、弗西奥蒂斯和
维奥蒂亚三州交界处，呈西北-东南走向延伸至科林斯湾奥珀斯角。主峰海拔2459米，地质构造处于两个断层交汇处，主要由灰黄色石灰岩构成，地下分布沥青石灰岩层。
位于
福基斯(Phocis)、弗西奥蒂斯(Fthiotis)和
维奥蒂亚(Boeotia)三州交界处，呈西北-东南走向，延伸到临科林斯湾的奥珀斯(Opus)角，最高点
海拔2,457公尺(8,061 呎)。古时为多里安人圣地，在神话中是祭祀阿波罗和科里西安(Corycian)女神之地。山中铝土矿丰富，开采後在附近工厂冶炼成
氧化铝和铝。1977年在
帕尔纳索斯山上开放一处滑雪中心。