睡足骨毛轻出自那首诗、是什么意思、原文翻译、上一句、下一句

荒城转五更，北斗向谁倾。穴鬬时争啮，林栖或自惊。老来神虑淡，睡足骨毛轻。石磬催僧粥，低窗枕畔鸣。