黑尔戈兰湾（Helgolnder Bucht），又称赫尔戈兰湾，是
北海东南部位于
德国北岸与
日德兰半岛西岸之间的海湾，因湾内
黑尔戈兰岛得名，该岛名称意为“神圣之地”。海湾南岸有
东弗里西亚群岛，东北岸分布
北弗里西亚群岛，主要注入河流包括
易北河与
威悉河，沿岸多浅滩沙岸，为
波罗的海经
基尔运河通往
大西洋的必经水域，拥有
汉堡、
不来梅等深水港，其中
汉堡港设有自由港经营转口贸易。该海域在一战期间发生两次大规模海战。第一次黑尔戈兰湾海战发生于1914年8月28日黑尔戈兰岛以西，英国蒂里特舰艇支队、贝蒂战列巡洋舰群与德国第1、第5驱逐舰纵队及7艘轻巡洋舰交战，德方损失3艘轻巡洋舰、1艘驱逐舰及1艘扫雷舰，英方2艘轻巡洋舰和3艘驱逐舰受重创。第二次海战于1917年11月17日在黑尔戈兰岛西北航道展开，德国罗伊特少将指挥舰群掩护扫雷舰撤退，英军4个舰艇中队追击受阻，最终德方被击沉1艘扫雷舰，双方巡洋舰数艘受损。黑尔戈兰岛现为免税旅游区及
德国海军营救基地。
黑尔戈兰湾中央的黑尔戈兰岛已成为旅游胜地，也是
免税地区，有渡轮和飞机与德国大陆相连。黑尔戈兰岛也是德国海军的搜索与营救基地。岛上建有灯塔和信号发射塔。
威悉河口东侧的不来梅是德国的第二大港口、
第二次世界大战期间德国的主要海军基地。人口有53.58 万（1984），是北部重要工业和港口城市，1983 年货物吞吐量达3，388 万吨。
汉堡位于在易北河、阿尔斯特河（Alster）与比勒河（Bille）汇流处。人口161.78 万（1983）。港口北距易北河口120余公里，航道水深13-16 米，大型海轮可直达。有300 多等航线和世界各主要港口联系。
货物吞吐量6，310 万吨（1980）。港区设占地16.2 平方公里的“自由港”，主要经营转口贸易。易北河口附近的库克斯港（Cuxhaven）为汉堡的外港。工商企业多与港口（海港兼河港）、外贸相联系。主要有电子、造船、石油炼制、冶金、机械、化工、橡胶、食品等工业。
黑尔戈兰湾是波罗的海经基尔运河通往北海和大西洋的必经之地，有汉堡、不来梅等重要港口，是德国西部北海、大西洋的出海口，历来是德国的战略要地。在
第一次世界大战期间，分别在1914年和1917年成为海上战场。