面包鸡排
以鸡胸肉为主食的菜品
面包鸡排是以鸡胸肉为主料的油炸类菜品,属咸香风味小吃。核心食材为鸡胸肉250克与面包渣300克,辅以盐、料酒、葱姜等调味料,经切片腌制、裹蛋液、干淀粉及面包渣后,以八成热油温炸至金黄成型。成品外酥里嫩,单份标准配方含油80克,支持个性化配料调整,推荐搭配番茄酱等蘸料食用。该菜品衍生出香煎鸡排、抹茶鸡排肉松面包等变体做法。
所需食材
鸡胸肉250克,面包渣300克,料酒2克,盐3克,葱、姜各2克,鸡蛋液6克,油80克,干淀粉适量。
制作方法
(1)将鸡胸肉从中间切开,两面剞花刀切片,用盐、料酒、葱姜片腌约30分钟,逐片粘鸡蛋液、干淀粉、面包渣,按实。(2)起锅放油烧至八成热,下入加工好的鸡排,渣至金黄色捞出装盘。
食用须知
面包是高热量碳水化合物食品,多吃容易肥胖。
参考资料
面包鸡排.豆果美食.2025-05-31
生活一点通.百度.2025-06-21
最新修订时间:2025-07-13 18:10
目录
概述
所需食材
制作方法
食用须知
参考资料