难度分是竞技体育中对动作技术难度的量化评分指标，其计算依据包含动作结构复杂度、转体/翻腾次数、姿势控制等技术要素。在跳水项目中，难度分由国际泳联(FINA)公布的难度系数表确定，得分机制包含动作基础分与完成质量分两大部分；体操领域采用难度分（D分）与完成分（E分）并行体系，2009年国际体联改革后形成包含动作组别、连接加分的标准化评分系统；艺术体操则通过身体难度、器械运用等四类技术要素叠加形成难度总分。该评分体系直接影响运动员比赛成绩，需平衡技术风险与得分效益。

2024年国际泳联标准，动作难度系数由转体次数（身体垂直轴旋转）、翻腾次数（身体横轴翻转）及姿势类型（直体/屈体/蹲跳）三维度综合测算。例如：

评判团依据动作空中姿态控制精度（转体轴心偏移不超过15°）、入水水花高度（低于30厘米为优质）等指标进行完成质量评分，最终得分=难度系数×完成分（最高10分）。

2009年国际体联改革后实施D分（难度分）与E分（完成分）双轨制：

评分机制

2020年国际体操联合会标准：

裁判分工

高难度动作需平衡得分增益与失误风险。例如跳水6243D臂立动作（难度系数3.3），要求起跳垂直度误差≤5°、转体同步性偏差＜0.2秒，否则将导致完成分扣除30%-50%。体操项目中，G组动作（0.7分）失误将触发单次0.8分起扣机制，显著影响总成绩。