陈若盈（本名陈瑶），6月30日出生于黑龙江哈尔滨，
巨蟹座，毕业于
中央戏剧学院，中国内地女演员。身高163厘米，体重44公斤，擅长唱歌、舞蹈、钢琴，代表作品有电视剧《新萍踪侠影》《郎本无情》、话剧《桑树坪纪事》等。
从小热爱舞蹈五岁在黑龙江省少年宫开始学习舞蹈 ，曾参加六一儿童节接待外宾活动，出演省市春节晚会。小学三年级就离开家乡十岁的陈瑶考取了
北京舞蹈学院附中学习
芭蕾舞。
曾出演电视剧《
新萍踪侠影》《
郎本无情》《
我的抗战》《生于八零后》《喋血武工队》，电影《
黑金子》《
冰坝》，参演话剧《桑树坪纪事》《伊尔库子克的故事》 《图兰朵》《日出》《
一个被遗忘的人》。