阳光体育运动是由
教育部、
国家体育总局、
共青团中央于2007年4月29日联合发起的全国性学生体育活动，以“达标争优·强健体魄”为目标，要求学校每日保障学生1小时锻炼时间，三年内实现85%以上学校全面实施《
学生体质健康标准》，通过体育课、大课间活动和课外锻炼相结合，并建立体质测试通报制度，将结果纳入学生档案作为升学参考。
活动详情
1．开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识。各级教育行政部门、体育行政部门、共青团组织和各级各类学校要把开展阳光体育运动作为全面推进
素质教育。例如，
枣庄市第十五中学通过制定三年体育改革计划，系统性实施阳光体育运动，于2025年获得“
全国群众体育先进单位”称号，成为全市教育系统唯一获此殊荣的学校。例如，
临沂第六中学于2025年12月举办校园课间操比赛，采用班级分组抽签形式在双场地同步评比，设置进场秩序、队列队形、做操质量等五大维度，通过
第九套广播体操标准化展示及校园瑜伽创新环节，形成课间操活动规范化实施范例。
4．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。
。
。枣庄十五中通过体教融合模式获评全民健身先进单位。
7．开展阳光体育运动，要加强组织领导。各级教育、体育行政部门和共青团组织要成立相应的工作机构，各学校要成立以校长牵头的领导小组，按照全国的统一部署，制定具体的措施，组织本地、本单位的阳光体育运动的实施。南明区纪念塔小学由校长直接负责活动统筹。
。例如，
宜宾市翠屏区李端镇初级中学校通过长期践行阳光体育运动，在2025年12月5日宜宾市第25届中小学运动会跳绳比赛中首次代表翠屏区参赛，以团体冠军的成绩刷新历史最好成绩。此外，
北京市体育局。
临沂第六中学。
例如，
四川省筠连县职业技术学校在2025年12月19日至21日举办的宜宾市筠连县中小学生乒乓球、羽毛球比赛中，获得乒乓球项目团体总分第一名和羽毛球项目团体总分第二名。学校将此次赛事作为检验“阳光体育”教学成果、践行“
五育并举”理念的重要平台，赛前精心选拔队员、组织系统训练。此次获奖是对学校体育教育工作的有力肯定，未来学校将持续深化体教融合，丰富校园体育文化。
此外，2025年12月20日至21日，陕西省第三届学生跳绳比赛在
西安石油大学（雁塔校区）举办，由
陕西省学生体育协会、
陕西省民俗体育协会联合主办，吸引了全省128所学校的2170余名学生参与，覆盖小学至大学全部学段，设置了个人计数赛、双人计数赛、接力计数赛、集体计时赛、花样规定赛、集体表演赛等项目，旨在推动跳绳运动在校园中的普及，引导学生增强体质和团队合作精神，进一步丰富了阳光体育运动的实践成果。
活动方案
为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺〔2006〕6号）精神，贯彻“一切为了学生 ”的可持续发展的理念，切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和
社会适应能力等方面健康和谐发展。特制定本方案。
一、活动安排
1、活动时间
每天“两操”、午间及下午第三节课后的20分钟。
2、活动内容
第一部分：广播操（时间15分钟）
师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队列做广播操。负责：各班带队老师（第一节上课教师）
第二部分：课间操自由活动（时间10分钟）
以班级为单位开展队列训练、健身操排练等。负责：班主任及体育教师、音乐组教师。
第三部分：游戏活动（时间20分钟）
以年段为单位，成立游戏活动中心，在学生午间进校后自由开展活动。一至三年级在周三课间操时间以班级为单位教学生游戏；四至六年级周四在课间操时间以班级为单位教学生游戏 负责：各年段游戏中心成员、班主任；监督：各岗位值日教师
第四部分：自由活动时间（时间10—20分钟）
自由活动时间，学生在下午第三节下课后到操场自由活动，可以
跳皮筋、打球、跑步、快乐
体育公园活动等。监督：操场及一楼岗位值日教师
3、运动安全保证
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。
在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生活动安全，特别是学生在使用
体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。
体育之歌
金色的阳光召唤我 它也召唤你
我们奔向操场去 一起练身体
欢乐伴着我 欢乐伴着你
阳光体育使我们幸福又欢喜
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
金色的阳光赞美我 它也赞美你
我们同在阳光下 一起练身体
健康属于我 健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
金色的阳光召唤我 它也召唤你
我们奔向操场去 一起练身体
欢乐伴着我 欢乐伴着你
阳光体育使我们幸福又欢喜
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
金色的阳光赞美我 它也赞美你
我们同在阳光下 一起练身体
健康属于我 健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
启动通知
教育部 国家体育总局 共青团中央关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知
各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、体育局、团委，
新疆生产建设兵团教育局、体育局、团委：
为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动，现将相关要求通知如下：
一、提高认识、精心组织。开展全国亿万学生阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。各级教育、体育行政部门和共青团组织要高度重视，精心策划，认真研究制订方案，确保阳光体育运动在各地、各级各类学校全面开展，做到有声势、有影响、有内容。
二、统一时间、全面启动。为扩大全国亿万学生阳光体育运动的声势，形成全国联动、上下互动的体育活动氛围，2007年4月29日上午10时至11时在全国范围内统一时间举行阳光体育运动全面启动、全国亿万学生集体锻炼一小时活动。届时，国家体育总局、教育部、共青团中央、北京市政府将在北京举办大型“阳光体育运动”现场启动活动，邀请中央领导同志出席，由中央有关新闻媒体进行报道。各地要组织各级各类学校师生在同期统一时间内以学校为单位，因地制宜地组织开展适合各自特点的学生体育活动。
三、重视宣传、营造氛围。为积极争取各级党委和政府对全国亿万学生阳光体育运动的重视，动员全社会关心、支持青少年体育，各地在组织本地启动活动时，要邀请当地党委、政府和各有关部门的领导参加，各地教育、体育、共青团部门的主要领导都要参加。要充分利用各种媒体加大对全国亿万学生阳光体育运动的宣传报道，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的宣传声势。
四、全国亿万学生阳光体育运动启动活动结束后，各地要对活动开展情况进行认真总结，并形成书面总结分别报送教育部、国家体育总局和共青团中央。
请各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、体育局、团委将本通知精神传达到本行政区域内各级各类学校。
教 育 部
国家体育总局
共青团中央