重力再适应是指
航天员在长期太空失重环境后返回地球时，身体重新适应重力环境的生理调整过程。由于
微重力导致心血管调节能力下降、
肌肉萎缩、骨骼钙丢失等问题，航天员可能出现心跳加速、头晕、肢体沉重等反应。返回后，航天员需在舱内进行医学检查、补充营养液，并通过肢体运动和逐步站立适应来恢复
立位耐力。不同任务的适应时间有所差异，例如
神舟十号约70分钟，
神舟十二号则在舱外完成恢复。研究显示，重力再适应期间大脑功能网络会发生神经重塑。
长期失重环境会导致航天员体液重新分配，血容量减少，肌肉萎缩和骨骼钙丢失。返回地球后，重力作用使血液回流下肢，引发心慌、头晕、出汗等症状，严重时可能出现立位耐力下降。
返回舱落地后，医监医保人员会对航天员进行医学询问、身体检查，并解开
航天服管线和束缚带。航天员需在舱内补充饮用水和营养液，逐步活动肢体以适应重力。例如，2013年神舟十号航天员在舱内完成重力再适应后出舱，2021年神舟十二号航天员则在舱外进行恢复。
2024年研究指出，90天-6°卧床后，大脑默认网络、感觉运动网络在重力再适应期间出现功能重塑。
神舟十三号（2022年）航天员在恢复后顺利完成后续疗养，神舟十二号（2021年）航天员在恢复后顺利完成后续疗养。离心机训练和生理盐水补充是增强立位耐力的关键措施。