《释放自己》是
张学友于1998年6月1日发行的粤语录音室专辑，由
宝丽金（环球唱片）在香港发行，收录11首流行及抒情风格歌曲。该专辑由
袁惟仁担任制作人，采用极简制作手法，仅保留主唱人声与基础乐器编排，张学友在演唱中尝试吉他伴奏与假音运用等新曲风突破。
《
老是一件令人回味的事》－学友难得一见的说唱歌曲，闲话家常，外加唐诗《春晓》，音乐粤语一锅烩，有意思，开头用了下雨的声音，以及路人的招呼。声效如临现场，港人生活一景栩栩如生。
在这张专辑中，依旧能体会到张学友在歌唱中的激情，再次能看到一个年轻的学友。在专辑主打歌曲《释放自己》中，张学友尝试新的曲风，但是依旧能体会到学友歌声中的悠远温柔。
整张唱片整体制作精良，是一张经典粤语唱片，香港著名填词人
黄沾在
2001年时表示：
张学友自1998年的《释放自己》专辑开始其嗓音收放自如，是最巅峰的时期。