邵天帅，1986年7月14日出生于黑龙江省哈尔滨市，昆曲演员，工闺门旦，一级演员，北方昆曲剧院原副院长，北京市第十三届党代表，北京市青联委员。

1986年，邵天帅出生于黑龙江省哈尔滨市阿城区。她自幼便开始学习民族舞，在沈阳民族艺术学院学习期间，当年在学校任教的北方昆曲剧院武生张志斌是她的基本功老师，张老师觉得她有种兰花的气质，很适合唱昆曲。

2001年，15岁的她已考入中央民族大学舞蹈学院，但她还是听从老师的建议，参加了设立于北京戏曲艺术职业学院的北方昆曲剧院学员班招生考试，且顺利考入该校学习昆曲，也由此开启了她的昆曲人生。然而刚开始，昆曲的独特唱腔就给了她当头一棒，原来就不会唱歌的她，甚至连一句像样的唱词都唱不出来，随后便打起了退堂鼓。为了鼓励女儿，妈妈从东北到北京陪读，她也渐渐坚定了内心的信念。三年的学员班生活，她除了在练功房练功，就是拜师学习唱腔，风雨无阻。经过努力，她也从最初的对昆曲一无所知到“唱、念、坐、打、舞”技术熟练掌握，成为了一名真正的昆曲演员。

2004年9月，进入北方昆曲剧院从事演员工作；随之，开始登台演出折子戏。2007年5月，在全国昆曲优秀青年演员展演活动中获得优秀表演奖；同年，她还考入中国戏曲学院，攻读在职大专学历。

2009年9月中旬，获得北京戏曲红梅大赛金奖；随后，还在全国戏曲红梅荟萃大赛中获得“中国戏曲红梅金花”称号；9月20日，庆祝中华人民共和国成立60周年音乐舞蹈《复兴之路》在人民大会堂首演，她在第一章“山河祭”中表演舞蹈《惊梦》。2010年5月11日，参演的昆曲《怜香伴》在保利剧院首演。

2011年2月10日，主演的青春版昆曲《牡丹亭》在天津音乐厅首演，其在剧中饰演杜丽娘；4月7日，主演的昆曲《红楼梦》在国家大剧院首演，她在剧中分别饰演上本的薛宝钗和下本的林黛玉；5月，参加全国昆曲优秀中青年演员展演周活动；8月29日，主演的现代昆曲《旧京绝唱》在长安大戏院上演，其在剧中饰演赛芙蓉；10月，主演的昆曲《红楼梦》在第十二届中国戏剧节上获得优秀剧目奖，而她个人则获得优秀表演奖；同年，她还考入中国戏曲学院，攻读艺术硕士。

2012年1月6日，加入中国共产党；7月16日，凭借昆曲《红楼梦》获得第五届中国昆剧艺术节优秀表演奖；同年，她还开始担任中国戏曲学院表演系外聘教师。

2013年2月24日，主演的昆曲《白蛇传》在中山公园音乐堂上演，其在剧中饰演白素贞；4月9日，获得第23届上海白玉兰戏剧表演艺术奖新人主角提名奖；10月26日，主演的昆曲《红楼梦》在第十届中国艺术节上获得第十四届文华大奖，而她个人则获得艺术节表演奖；12月13日，在“名家传戏”第二届当代昆剧名家收徒传艺工程拜师仪式上，她正式拜昆曲演员张静娴为师，并表演了张静娴传授的剧目《絮阁》。

2014年2月12日，主演的昆曲《影梅庵忆语》在北京梅兰芳大剧院首演，其在剧中饰演明末清初的才女董小宛；5月，主演的昆曲《长生殿》上演，她在剧中饰演杨贵妃。

2015年7月8日，主演的昆曲电影《红楼梦》上映，其在片中饰演薛宝钗；而该剧则获得了第29届中国电影金鸡奖最佳戏曲片奖、第12届摩纳哥国际电影节“最佳原创音乐奖”“最佳服装造型奖”“天使奖”等奖项；9月3日，参加纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利七十周年文艺晚会《胜利与和平》。

2016年1月22日，主演的昆曲《孔子之入卫铭》在北京天桥剧场首演，其在剧中饰演稳重、端庄的南子；2月11日，与众多非遗传承人共同赴新加坡和泰国举行为期一周的北京东盟文化之旅；同年，她还发起了“观其复”系列昆曲剧目的创排；4月，主演的“观其复”系列首部昆曲作品《怜香伴》在正乙祠首演，其在剧中饰演崔笺云；6月18日，参演的原创昆曲《飞夺泸定桥》在中国剧院上演，她在剧中饰演普通战士；6月28日，获得“北京市优秀共产党员”称号；10月19日，参加“永远的长征”纪念红军长征胜利80周年文艺晚会。

2017年5月14日，作为唯一的昆曲演员参加在国家大剧院举行的“一带一路”国际合作高峰论坛文艺晚会《千年之约》，表演昆曲《长生殿》；6月，参加法国巴黎中国戏剧之夜，并获得“中法文化交流大使”称号荣誉；7月，参加文化部青年拔尖人才国情研修班；11月22日，参加北京市“不忘初心跟党走 圆梦京华谱新篇”百姓宣讲团成立大会，之后还跟随宣讲团深入社区、农村、学校等地进行了多场宣讲；随后，还获得了北京市“优秀百姓宣讲员”称号；12月13日，主演的“观其复”系列第二部昆曲作品《玉簪记》在正乙祠首演，其在剧中饰演陈妙常；12月27日，入选北京市高层次创新创业人才支持计划青年拔尖人才。

2018年2月24日，随剧院携昆曲《玉簪记》受邀参加俄罗斯索契冬季国际艺术节，他们也是唯一受邀的中国艺术团体；4月9日，获得首都劳动奖章；5月4日，获得第32届北京青年五四奖章；6月16日，主演的“观其复”系列第三部昆曲作品《墙头马上》在正乙祠首演，其在剧中饰演李千金；7月16日，入选第三届西城“百名英才”突出贡献人才。

2019年2月3日，参加在人民大会堂举行的春节团拜会；4月28日，参加中国北京世界园艺博览会开幕式文艺演出《美丽家园》，表演昆曲《牡丹亭》；4月30日，参加纪念五四运动100周年大会；6月10日，吉尔吉斯斯坦行暨比什凯克人文大学“中国馆”揭牌仪式，表演昆曲《牡丹亭》；8月16日，主演的“观其复”系列第四部昆曲作品《望江亭中秋切鲙》在北京繁星戏剧村首演，其在剧中饰演谭记儿；9月30日，参加烈士纪念日向人民英雄敬献花篮仪式；10月1日，参加庆祝中华人民共和国成立70周年大会；12月31日，入选全国文化名家暨“四个一批”宣传思想文化青年英才。

2020年1月2日，主演的原创昆曲《清明上河图》在北京天桥剧场首演，其在剧中饰演李秀姑；2月12日，录制的北京卫视全国首档聚焦人才纪实节目《为你喝彩》邵天帅专场播出；4月，获得“北京市三八红旗奖章”荣誉称号；9月3日，参加纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利75周年座谈会；11月27日，其家获得“首都最美家庭”荣誉称号。

2021年1月，录制的《致敬最美巾帼奋斗者》专栏节目在北京卫视播出；2月，参加“福满京城 春贺神州”新时代文明实践暖春行动暨文艺志愿服务送“福”到家活动；3月2日，参加“首都巾帼最美”宣讲团成立暨首场宣讲活动，之后还深入机关、高校、社区等在北京市开展了巡讲；随后，还获得了“北京市优秀百姓宣讲员”称号；7月1日，参加庆祝中国共产党成立100周年大会；11月23日，在北京市青年联合会第十一届十五次主席会议上当选为第十二届委员会委员；12月4日，主演的“观其复”系列第五部昆曲作品《金雀记》在吉祥大戏院首演，其在剧中饰演井文鸾。

2022年1月3日，参加《“百花迎春”——中国文学艺术界2023春节大联欢》，在创意戏曲节目《戏曲百花园》篇章表演昆曲《牡丹亭》；2月10日，参加在中山音乐堂举办的“遇见·昆曲中的爱情”创意策划；随后，还参加了“遇见·昆曲中的爱情”系列晚会；2月15日，参加首届哔哩哔哩元宵晚会《bilibili上元千灯会》，与翁佳慧配合花样滑冰舞蹈表演昆曲《牡丹亭》；6月，当选为中国共产党北京市第十三次代表大会代表；6月23日，参加北方昆曲剧院65芳华折子戏展演，表演昆曲《墙头马上》；7月，作为最年轻的嘉宾参加首届北京文化论坛；8月，入选2022年全国戏曲表演领军人才培养计划；9月，参加第七届中国京剧优秀青年演员研究生班学习。

2023年1月22日，参加《2023年北京广播电视台春节联欢晚会》，演唱戏曲歌曲《大戏看北京之梦中人》；3月1日，参加“三八”国际妇女节纪念暨表彰大会，并被授予“全国三八红旗手”称号；3月8日，央视戏曲频道戏曲综艺节目‌《梨园闯关我挂帅》播出了她演唱的歌曲《赤伶》；3月21日，在“发现中国之旅”北京之夜招待酒会环节表演昆曲《牡丹亭·游园》；6月4日，在播出的戏曲节目《梨园闯关我挂帅》中演唱了昆曲《牡丹亭》选段；9月11日，北京文化论坛“文化名家访谈”系列视频邵天帅人物专访播出。

2024年2月10日，参加的《百花迎春——中国文学艺术界2024春节大联欢》播出，表演昆曲《牡丹亭》；6月27日，参加2024中国影视之夜，表演艺术跨界秀《月光》；8月10日，参加的节目《2024七夕奇妙游》播出，表演昆曲《牡丹亭》；8月20日，在首届中国新疆民间艺术季上表演昆曲《牡丹亭》；11月1日，获得“北京榜样”称号；12月16日，主演的宫廷风格昆曲《游园·惊梦》在正乙祠戏楼首演，其在剧中仍然饰演杜丽娘。

2025年1月23日，在第二届“一带一路”文化和科技融合发展大会上，作为嘉宾进行了题为《金融 + 文化的新表达——探索传统文化的创造性转化与创新性发展之路》的发言；1月29日，参加的《2025湖南戏曲春晚》播出，表演昆曲《牡丹亭》；2月26日，参加北京榜样礼遇联盟系列公益活动授牌仪式，与王琳琳共同表演昆曲《牡丹亭·游园》；7月，录制的全国妇联华坤影视中心《100个中国女性人生样本—邵天帅·愿为昆曲梦中人》推出；7月11日，在北京戏剧家协会戏剧教育专业委员会成立大会上当选为委员；8月12日，主演的昆曲《牡丹亭》在晋城开启“姹紫嫣红”全国巡演首场演出；随后，还在成都、深圳等8个城市进行为期三个月的巡演。

邵天帅从学习昆曲开始，先后师从张毓文、顾凤莉、孔昭、秦肖玉、乔燕和、胡锦芳、魏春荣、杨凤一、汪世瑜、韩冬青、哈冬雪等；2013年，正式拜昆曲演员张静娴为师。

邵天帅扮相俊美，唱腔多变。在表演《牡丹亭》时，她的一腔“情不知所起，一往而深”唱出了动情之人内心的情愁，亦凭借灵动身姿唤醒古典浪漫，一低吟一挥袖，便是意浓情深；一颦一笑，便是风情万种，带领观众进入了唯美园林。而在演绎观众熟知的“游园”一折唱段时，她饰演的杜丽娘在丫头春香的陪伴下袅袅婷婷走下舞台“游园”，让观众沉浸式感受如同身在姹紫嫣红的花园当中，她的表演拿捏到位，一笑一颦，眉眼间极其细微的变化，都生动而细腻地展示了一个少女幽秘的内心世界，也演绎了杜丽娘的春情初动和感情渴望，她的泪眼潸然，令人感动怜惜，对视两秒，便被带入剧中。

从事演员工作以来，邵天帅勤奋练功、刻苦钻研，始终坚守在继承和弘扬昆曲艺术的道路上不断前行，已从一个青涩稚嫩的小演员蜕变成为了一名经验丰富、技艺娴熟的主要角色，她在深耕传承的同时守正创新，创作了“观其复”系列《怜香伴》《墙头马上》等昆曲剧目，深受广大观众喜爱。（首都文明网评）

邵天帅是潜心研学的探索者，她将汲取的知识积极进行成果转化，特别注重理论与实践的结合，不断更新知识体系，灵活地反哺到自己的表演实践之中。而她始终牢记恩师的教导，这让她在求学的道路上始终怀抱感恩之心，不敢有半分懈怠，多年的孜孜不息、漫长蜕变，使得邵天帅从一个对昆曲充满热爱的学生，成长为一名独当一面的戏曲艺术传承者。（中国戏曲学院评）

邵天帅始终以恭谨之心对待艺术，以虔敬之心守护热爱，而热爱的馈赠远比她想象的更丰厚，也让她在困难面前更加坚定、更加无畏。在排练场上，浸透汗水的练功服见证了她的努力和付出，即使在怀孕期间，她依然敬业的排演着剧目，也不断的活跃在舞台上，所有的汗水和泪水都是她享受过程的见证。日复一日脚踏实地的努力让她斩获了诸多奖项，而这让她对昆曲的热爱有了具象化的荣誉表达，也让她看到了观众对她的认可，更坚定了她在昆曲这条路上继续深耕的决心。（中国戏曲学院评）

作为北方昆曲剧院第三代昆曲接班人，邵天帅在不断学习和完成好昆曲剧目的表演工作之外，还致力于挖掘和复原传统昆曲，她在挖掘剧本和曲牌上做深入的尝试和探索，发起了“观其复”系列昆曲剧目创排，通过对昆曲史料的复原和呈现，让昆曲艺术在新时期回归本真，让原汁原味的昆曲艺术呈现给观众，从而丰富昆曲艺术的发展路径。（中国戏曲学院评）

邵天帅不断的在继承、传承、挖掘和创新中前行，肩负起了自己作为昆曲传承人的责任和使命，在繁忙的演出及管理事务之外，她积极投身到国内外各类大型演出和文化交流、戏曲普及工作中，致力于让中华优秀传统文化展现出永久的魅力和时代的风采，用自己的进取和成长激荡起澎湃的力量，并在继承和弘扬昆曲艺术的道路上不断前行，不管走到哪里，这都是她的底气和动力。（中国戏曲学院评）

谦卑是她的底色，努力是她的作风。邵天帅以朝气蓬勃的力量，不断在昆曲的领域中寻路前行；以火热的心和饱满的爱，在弘扬昆曲艺术的道路上默默耕耘。而在她的身上，还有着对生活的热情和对事业的热忱，她以深厚的功底、坚韧的特质沉淀出了女性独有的美，传递了开拓进取、爱岗敬业的价值观，诠释了刚柔并济的女性力量。（中国戏曲学院评）

作为一名中国共产党党员，她一贯政治立场坚定，始终能够同党组织保持高度一致，具有较强的政治敏锐感，在重大原则问题上旗帜鲜明，在大是大非面前头脑清醒；而她也不断强化政治意识、加强业务知识学习，能够适应时代的变化和工作的需要，且具有较强的大局意识、责任意识，工作勤勤恳恳，任劳任怨，在工作中严格要求，为人正派，遵纪守法，尊重领导，团结同志。（首都文明网评）

邵天帅一直对自己严格要求，作为北昆新生代中的佼佼者，她毅然扛起了传承昆曲的这面大旗，从2012年开始，她就作为中国戏曲学院的外聘教师，在这里延续着昆曲的传承和发展。（北京卫视评）

邵天帅是一名地地道道的东北妹子，或许是与昆曲互相成就，也可能是天性使然，使得她的性格非常乐观，面对生活中的坎坷从不过分焦躁。（中国共产主义青年团北京西城区委员会评）