1995年5月11日，邝玲玲出生于香港，在香港观塘长大。2007年毕业于圣安当小学，同年升读慕光英文书院至2012年离校。17岁时移居泰国，并入读加拉信皮塔亚汕学校。高中期间，她通过交换计划获得了首尔表演艺术学院（SOPA）的证书。2014年高中毕业后，考上
孔敬大学旅游管理学系，于2018年毕业。
2018年，邝玲玲获得孔敬Khao Suan Kwang小姐选美冠军，之后于2019年参加了
泰国3台的试镜，从而正式成为旗下艺人。
2020年11月19日，邝玲玲其出演的爱情剧《
直到天空迎来太阳》在泰国3台播出，该剧是邝玲玲在泰国3台拍摄的首部电视剧作品，她在剧中饰演温婉美丽的Ling。
2022年3月，邝玲玲与
威拉卡尼·坎瓦塔纳固合作主演了奇幻爱情剧《
亲爱的玛卡莉》，邝玲玲在剧中首度担任女主角，她饰演了精灵Theerak，并凭借该角色获得Outstanding Rising Actress奖；同年，与胡慧冲在无线电视J2台主持真人秀节目《
复刻古灵精怪东南亚：泰国篇》、《
冲游泰国8》及《
冲游泰国9》。
2023年3月21日，邝玲玲与
马里奥·毛瑞尔合作出演的古装奇幻爱情剧《
皇家医生》在泰国3台播出，她在剧中饰演Maenwad；10月18日，出演的奇幻爱情喜剧《
命中注定》播出。
2024年5月12日，邝玲玲出演的爱情剧《
名门绅士2:淑女之心之纯白之恋》播出；6月3日，与
马里奥·毛瑞尔二度合作出演的爱情剧《
下雨时分》在泰国3台播出，她在剧中饰演Nicha；6月24日，与
珙恩娜帕·瑟塔拉塔那彭（昵称orm）领衔主演的同性爱情剧《
我们的秘密》在泰国3台播出，她在剧中饰演的女主角Fahlada是一名高级皮肤科医生，并为该剧献唱了歌曲《
最后我还是受伤了》、《
真爱勿戏》；9月19日，出演的年代爱情剧《
百分之一》在泰国3台播出，她在剧中饰演Chan。
2025年3月4日，邝玲玲参加2025年秋冬巴黎时装周，期间首次亮相Dior时装秀。7月18日，再次与
珙恩娜帕·瑟塔拉塔那彭合作主演的同性爱情剧《
只有你》在泰国3台播出，该剧讲述了保镖Tawan和人气偶像歌手Ira之间的爱情故事，她在剧中饰演保镖Tawan。