赧水发源于
城步苗族自治县青界山主峰黄马界北麓，是
资江上游左支流。该河流流经
武冈、
洞口、
隆回等县市，在
邵阳县双江口与
夫夷水汇合形成资江干流。历史上曾为湘中地区重要水运通道，可通行10-20吨木帆船，支撑了明清至20世纪中期的物资运输。随着柘溪等水电站的建成，传统航运功能逐渐衰退。现代通过
河长制管理、增殖放流等手段推进生态修复，枯水期平均流量62.2立方米/秒，年平均径流量达54.99亿立方米。
赧水发源于城步苗族自治县青界山主峰黄马界北麓，流经
武冈市、
洞口县后进入
隆回县，境内流程58公里，河宽150-240米，落差29.6米。斜贯隆回县南部
三阁司镇杨溪村至
北山镇大田张村，年均输送水量174.4立方米/秒。在邵阳县境内形成'几'字形弯道，最终与夫夷水汇合构成资江干流。
流域内河床平均坡降0.51%，枯水期流量62.2立方米/秒。下游段历史最高水位达38.38米（1996年7月21日毛角口站记录）。河道含沙量0.14千克/立方米，多年平均径流量54.99亿立方米。
北山镇大田张村段保存有元代石拱桥，桥长33米、宽5.2米。渡头村半岛湿地面积达120公顷，形成'水绕青山山抱水'的景观带。沿岸开发油菜花田观光区28处，配套民宿47家，年接待游客超12万人次。