赖阿特阿岛（Raiatea），位于
太平洋东南部
社会群岛中的第二大岛和
背风群岛的最大岛屿，地理坐标南纬16°50′、西经151°24′，陆地面积238.3平方公里。该岛属火山岛，中部托马罗峰海拔1032米，北部为低地。岛上东北端乌图罗阿为行政中心及主要港口，截至1988年人口8560人，其中乌图罗阿人口2500人，设有服务业、轻工业及电力厂，附近有飞机场。法国占领该岛（具体时间未详），现属
法属波利尼西亚，主要产出椰乾、香草、珍珠母。作为波利尼西亚文化发源地，岛上存有历史古迹Taputapuatea遗址，包含神殿及宗教文物。当地经济活动包括香草种植园和珍珠养殖厂。
人口8,560(1988)。火山岛。中部为山地，最高峰托马罗海拔1，032米。北部为低地。东北端的乌图罗阿(Uturoa)是主要港口和行政中心，有服务业、轻工业和电力厂，人口2，500。附近有飞机场。1857年为法国占领。现属法属波利尼西亚。该岛出产椰乾、珍珠母、木棉、柑橘、香草和烟草。