虚寒，是以正气不足与内生寒象为主要特征的复合证候，临床表现为食欲不振、手脚冰凉、畏寒怕冷、大便稀溏等基础症状。典型体征包括口泛清涎、舌淡白、脉沉迟缓弱等诊断特征，女性患者可出现月经延迟、小腹冷痛、带下清稀等妇科症状。

；阳气虚衰引发阴寒内盛，出现脘腹冷痛、肢体不温等寒象；肺胃收敛功能减弱影响阳气新生，造成阳气虚衰的体质特征。长期过食生冷、久居寒湿环境、久病耗损阳气是主要致病因素。

基础体征：面色萎黄或苍白，畏寒肢冷持续存在，冬季症状加重；

消化系统：食欲减退伴口淡无味，进食后腹胀明显，大便溏薄夹杂未消化食物；

循环系统：四肢末端温度偏低，遇冷后出现指节僵硬疼痛。

脘腹冷痛遇热缓解，常伴肠鸣辘辘；呕吐清稀涎沫，晨起尤为明显；完谷不化特征性排便，日行2-3次溏便。

腰膝酸软伴下肢浮肿，夜间尿频尿清长；男性阳痿早泄，女性月经延迟、痛经；五更泄泻，黎明前腹痛急迫。

典型虚寒证需同时满足以下三项：基础虚象：乏力倦怠持续1个月以上，语声低微；内寒体征：畏寒程度与环境温度不成比例，肢冷不过肘膝；舌脉证据：舌体胖大边有齿痕，苔白滑湿润，脉沉细无力需与实寒证鉴别：实寒证突发畏寒、拒按腹痛、脉紧为特征，虚寒证病程长且喜温喜按。

基础方剂：附子理中丸温中健脾，金匮肾气丸补肾助阳；随症加减：完谷不化加焦三仙，肢冷甚者加桂枝；疗程规范：连续服药不少于3个月，夏季三伏天加强治疗。

艾灸疗法：选中脘、关元、足三里每日灸15分钟；热敷疗法：粗盐炒热敷神阙穴，每日2次缓解腹痛；推拿手法：顺时针摩腹配合艾灸命门穴，每周3次。

饮食方面每日需保证羊肉、生姜等温性食材摄入，禁忌西瓜、苦瓜等寒凉食物。建议上午9-11点进行太极拳等柔和运动，避免夜间剧烈活动。居住环境需保持适宜温度，特别注意腰腹部保暖。每年冬至前后开始进行三九贴敷，连续3年可改善阳虚体质。