由长条形木板构成，中部通过横轴或支架固定，形成支点对称结构。支柱多采用金属或木质材料垂直安装于地面，横轴与木板连接处设置可活动装置，保证两端能够自由升降。整器械长度通常为2-4米，宽度约30-50厘米，表面多作防滑处理。
需两人分坐木板两端，通过腿部力量交替蹬地产生动力，形成此起彼伏的运动状态。使用者年龄多在3-12岁之间，部分少数民族地区成年人间也流行该运动（截至2025年文化研究数据）。操作时需保持重心平衡，现代安全规范要求活动区域铺设缓冲材料，设置防护围栏。
在
朝鲜族传统中，压翘板（当地称谓）是节庆活动之一，参与者需穿戴
民族服饰。
俄罗斯族聚居区将其列为民间体育竞赛项目，比赛形式包含高度挑战、耐力比拼等。2025年民俗调查显示，
延边朝鲜族自治州仍保持制作彩绘雕花翘板的传统工艺。