缠丝劲
陈式太极拳特有的螺旋式内劲练法
缠丝劲是陈式太极拳的核心劲法术语,源自明末清初陈王廷《拳经总歌》中对缠绕技法的描述。该劲法强调肢体螺旋缠绕运动与内气导引的结合,通过腰腹主导的立体旋转实现劲力传导。技术特征包含顺缠、逆缠等十余种形式,在技击中具有化解外力、粘连控制的功能,同时具备促进气血运行的养生价值。
术语起源
技术特征
包含三大维度:
训练方法
包含四个核心要素:
流派发展
陈式太极拳对缠丝劲要求最为严格:
功能价值
相关辨析
与抽丝劲存在本质差异:
参考资料
太极拳资料 阐述太极拳缠丝劲的相关问题.江苏民福康科技股份有限公司.2024-12-06
太极拳 如何理解太极拳中的缠丝劲.江苏民福康科技股份有限公司.2024-12-06
最新修订时间:2025-11-25 17:43
目录
概述
术语起源
技术特征
训练方法
参考资料