约翰·斯宾塞（John Spencer, 1st Earl Spencer；1734年12月19日-1783年10月31日），第一代斯宾塞伯爵。出生于英格兰北安普敦郡布林顿的
奥尔索普庄园，父亲为约翰·斯宾塞爵士，母亲为乔治亚娜·卡罗琳·卡特里特。
约翰·斯宾塞于1734年12月19日出生在英格兰
北安普敦郡布林顿的
奥尔索普庄园，是约翰·斯宾塞爵士与乔治亚娜·卡罗琳·卡特里特的儿子。1755年12月20日，约翰在奥尔索普庄园迎娶玛格丽特·乔治亚娜·波因茨为妻，她是斯蒂芬·波因茨与安娜·玛丽亚·莫当特之女。两人的秘密婚礼在奥尔索普庄园楼上卧室举行，当时正值为斯宾塞举办的舞会期间，五百位宾客齐聚一堂却无人知晓此事，直到次周的星期六才传开。
1756年至1761年间约翰担任
沃里克郡选区议员（
辉格党）。1761年4月3日，他被封为斯宾塞子爵，1765年11月1日，他被封为第一代斯宾塞伯爵。1779年，他担任
圣奥尔本斯市长。1783年10月31日，约翰因长期患病于英格兰萨默塞特郡
巴斯逝世，享年48岁，1783年11月9日安葬于英格兰北安普敦郡布林顿。