米歇尔·史蒂芬逊正是
辣妹组合最初的成员之一，在她退出乐队后，艾玛·本顿（Emma Bunton）取代了她的位置。
然而在几次的人员更替之后，Mel C，Emma Bunton和
Geri Halliwell分别取代了丽安娜·摩根，米歇尔·史蒂芬逊和苏珊娜·丁克尔。但是米歇尔和最初的四位辣妹一起完成了1994年的演出。另外，米歇尔·史蒂芬逊曾被视为是最具才华和潜力的辣妹，在接受面试时，她的得分是其中最高的。
米歇尔曾谈起她离开
辣妹组合的理由：“那时，我的母亲罹患了乳腺癌，她的时间不多了，我只想好好陪伴她。”在米歇尔退出后第一个取代她位置的人是个叫Abigail Kis的女孩，没多久，甜美的Emma Bunton又取代了Abigail。
后来米歇尔开始从事一些主持人的工作，同时也继续着自己的音乐生涯，她演唱着自己创作的歌曲，却也为
瑞奇·马丁、
胡里奥·伊格莱西亚斯等巨星担任后台伴唱。
2001年，米歇尔在接受采访时说道：“当然啦，我后悔，我没有成为像她们（指后来的辣妹组合）那样的百万富翁——可是当我离开乐队时，我认为我的选择是对的，现在我依旧认为我的选择是对的。”她还开玩笑说如果自己没有离开辣妹组合，也许现在她会被人们叫做 “Mel S”。
2007年，重组后的辣妹组合强势回归，曾经被称作“最具才华的辣妹”的米歇尔却再也没有出现，对此
维多利亚·贝克汉姆评价说：“她不适合在我们组合里！”