《第一秒》是歌手侧田与Ted Lo合作演唱的广东甜蜜情歌，收录于2022年2月18日发行的同名专辑中。该曲由侧田作曲兼监制，方杰与侧田共同填词，Ted Lo负责编曲，以“1”贯穿歌词主题，表达对初见情感的珍视。侧田在睽违两年后加盟环球唱片，以温柔内敛的唱法演绎歌曲，旨在唤起听众对伴侣或挚友初次相遇的回忆。2023年1月，侧田于香港会议展览中心举办《第一秒音乐会》，现场表演此曲并分享创作故事，演出内容被收录于Blu-ray+2CD专辑中。

侧田在经历两年沉淀后，重新思考音乐方向，以“初心”加盟环球唱片并推出此曲。他将《第一秒》视为对伴侣或挚友初次见面情感的纪念，希望通过音乐提醒人们珍惜人际关系的初始纯粹。疫情期间的反思促使他调整唱法，采用更温柔内敛的演绎方式。

歌曲为慢板情歌，歌词通过“一生一世不变”“爱你每一秒每一天”等意象，强调“第1秒”相遇的悸动。编曲以钢琴和弦乐为主，配合侧田的细腻嗓音，营造出甜蜜而深情的氛围。

2023年1月16日，侧田于香港会议展览中心举办《第一秒音乐会》，现场演唱此曲并分享创作点滴。演出持续147分钟，包含后台花絮及新歌《男人老狗》，最终以Blu-ray+2CD形式发行。此外，歌曲官方MV于2022年2月23日通过QQ音乐平台发布。

《第一秒》数字单曲于2022年2月18日上线，实体专辑则于同年2月18日同步推出。2025年3月14日，酷狗音乐上线侧田与Ted Lo合作的《第一秒 (feat.Ted Lo)》版本。