竞技健美操是在音乐伴奏下完成连续、复杂、高强度成套动作的技术性运动项目，起源于传统有氧健身运动。该项目要求运动员通过地面与空中动作组合展示柔韧性、力量素质及七种基本步伐的多样化操化组合，并需结合难度动作体现竞技能力。成套动作需符合高低动作组合、风格多样性及难度均衡性要求。
截至2025年12月，
湖南省已成功举办两届健美操冠军赛，其中第二届赛事涵盖36支队伍、千余名选手，设竞技健美操与有氧健身操两大类别，覆盖成年组至幼儿组全年龄段。该赛事被纳入湖南省
全民健身实施计划重点项目，通过搭建群众普及到专业竞技的人才培养通道，推动了健美操在校园及社区的普及，促进全民健身与健康的深度融合。
湖南省健美操冠军赛实行三级联办机制，由省体育局主导，省健美操协会与长沙县文旅广电体育局联合承办，形成政府-协会-地方协同运作模式。湖南省健美操协会表示将以系列赛事为基础，持续提升项目综合实力。
成套动作需包含至少六类难度动作（动力性力量、静力性力量、跳跃、踢腿、平衡、柔韧），并限制重复动作与地面动作次数。动作编排须体现创新性，音乐风格需与动作设计融合，艺术性评分占比达2分（2001 2008规则）。
2005年成为中国竞技健美操突破之年：7月获得世运会首金，11月包揽亚室会男单、女单、混双、三人操金牌。这些成绩得益于国际规则接轨、裁判培训机制及创新动作编排。2025年浙江省大学生锦标赛通过高难度腾空动作与精准节奏掌控，展现项目技术演进。