程仲一（1916年~1944年02月09日），原名重远，字之达，出生在五寨县梁家坪村一个旧职员家庭。历任绥东专署专员，绥中专署专员，绥南专署专员。

程仲一，又名程重远，曾相继就读于山西省太原一中、北平国立大学附中、中国大学、山西大学法学院。大学毕业后，在山西大学、山西省太原成成中学开展学生运动。

1937年（民国26年）4月加入中国共产党。10月，受指派回家乡五寨县组建动委会，先后任动委会副主任委员、任主任委员，同时也是中共五寨县临时县委的负责人之一。他同八路军一二〇师工作团、牺盟会特派员一道，多次公开举办了农会、青年自卫队等各种干部训练班。

1938年夏，程仲一被调到临县任动委会主任，配合八路军工作团工作，创办抗日宣传刊物，动员青壮年参军。

1939年（民国28年）1月，阎锡山下令晋西北等地的动委会组织“转移”（实则解散）绥蒙。程仲一受中共党组织委派，与白如冰、王庭弼等160余名晋西北动委会干部穿过重重封锁到达大青山抗日游击根据地。北上大青山后，程仲一仍以动委会名义在归凉满汗山一带开展工作，任归凉动委会副主任。同年秋，程仲一担任绥东专署专员，率领武工队三下丰（镇）东，开辟了丰东抗日根据地。

1940年春，又调任绥中专署专员。1943年秋，调任绥南专署专员。

1942年夏，日、伪军对大青山抗日游击根据地“篦梳式”轮番“扫荡”“蚕食”，企图一举歼灭大青山地区党政机关和主力部队。根据地到了最艰难的时刻，抗日军民的生活、军需非常困难。根据上级指示，程仲一带领部分游击队员突破日、伪军的“铁壁合围”到达偏关。12月，程仲一奉命带领游击队员二百余人从偏关重返大青山抗日游击根据地，在绥中地区开展工作。一天，绥中机关和游击队被日军包围，程仲一当机立断，迅速作出分散突围的决策，第二天拂晓，程仲一将打散的游击队员集中起来，再次移驻偏关。

1943年8月，程仲一调任绥南专员公署专员。同年冬，参加偏关整风学习。两个月后，他带领游击队重返大青山抗日游击根据地，在极其困难的形势下，在蛮汗山崞县窑子、三道沟、公鸡咀一带，机动灵活地打击敌人，坚持战斗，鼓舞了抗日军民士气。

1944年2月9日晚，程仲一带领专署武工队入住凉城县郭木匠沟。由于汉奸告密，次日凌晨驻地被日伪军包围。程仲一在掩护其他同志突围时，英勇牺牲。

程仲一和归凉县委副书记赵效敏及游击队员全部壮烈牺牲，当地群众悲痛不已，冒着极大的风险将烈士安葬在乔贵窑村的山洞里。新中国成立后，烈士遗骨安葬至大青山革命公墓。2014年，程仲一烈士的名字载入中共中央、国务院批准，民政部公布的全国第一批著名抗日英烈和英雄群体名录。