福卡斯（？-610年），拜占庭帝国皇帝（602-610年在位），史称“百夫长福卡斯”，出身卑微，可能具有蛮族血统。原为拜占庭帝国普通农户，后成为军官，因性格坚忍狡诈在下层军士中威望深厚。602年11月6日，福卡斯率军出征期间因莫里斯皇帝拖欠军饷、强制士兵在多瑙河北岸作战并禁止修道院收容逃避兵役者，在士兵支持下发动叛乱。11月25日攻入君士坦丁堡，27日处决莫里斯一世及其六子、皇弟彼得等。统治期间推行暴虐政策，滥杀持不同政见者，导致各地反抗。606年萨珊波斯库斯老二世趁机入侵，608年北非总督老希拉克略起义，东方总督平叛失败，波斯军队占领叙利亚、美索不达米亚等地。610年希拉克略攻陷君士坦丁堡，福卡斯被处决。

602年， 他率军出征多瑙河流域的阿瓦尔人，到了多瑙河后，福卡斯率军哗变，转而南下返回首都，发动政变，杀了莫里斯一世皇帝，即位为皇帝（福卡斯之乱）。 并在首都大肆屠杀反对者。

606年，莫里斯一世的女婿，波斯帝国的库斯老二世趁拜占庭内乱，再次入侵。

608年，拜占庭北非总督老希拉克略起兵反对福卡斯（希拉克略起义），内战爆发。 福卡斯派他的东方总督前去讨伐希拉克略，但被老希拉克略之孙尼斯塔斯击败。而波斯也趁拜占庭东方部队前往埃及之机，攻陷了叙利亚和美索不达米亚的大部分东方行省，并深入安纳托利亚半岛。

610年，老希拉克略之子希拉克略率大军抵达君士坦丁堡城下， 福卡斯的城防部队和希拉克略通络，希拉克略未遇抵抗便占领了首都， 抓获并砍了福卡斯的脑袋。希拉克略登基，由此开始了拜占庭希拉克略王朝。