滚翻垫球是排球运动中用于处理低而远来球的垫球技术，通过降低重心、蹬地跃出等动作完成救球。该技术分为双手与单手两种形式，包含跨步迎球、手背击球、支撑缓冲等核心动作环节，具有扩大防守范围、保护运动员免受伤害的技术优势。在实战应用中需结合身体协调发力与着地缓冲技巧，能有效衔接后续战术动作。

滚翻垫球被学术界明确归类为排球垫球技术体系的重要组成部分，与正垫、背垫等技术并列构成十余种垫球方法。该技术主要应用于处理距离运动员较远且飞行轨迹较低的来球，通过特殊的身体动作组合实现有效救球。

完整技术流程包含四个关键环节：

技术实施时需注意击球点与支撑点的距离控制，保持身体腾空高度和滚动方向与来球轨迹的一致性。

与常规垫球技术相比具有三项核心优势：

在实战训练中需着重注意三个要素：

该技术存在双手与单手两种操作形态，双手形态侧重稳定性，单手形态突出反应速度，运动员需根据场上形势灵活选用。截止到2025年的教学实践表明，规范的滚翻垫球训练可使防守成功率提升23%-35%。