海伦·斯雷特（Helen Slater），原名海伦·施拉赫特（Helen Schlacter），1963年12月15日出生于美国纽约长岛马萨佩奎，身高173厘米，美国演员、配音演员，毕业于纽约表演艺术高中。代表作品包括《女超人》《致命危机》《回声公园》等。

本名Helen Schlacter，艺名Helen Slater为后期职业化名，官方外文名登记为Helen Rachel Schlacter。更多中文名可译为海伦·史莱特，更多外文名为Helen Rachel Schlacter。海伦·斯雷特在不同影视作品中曾被译为海伦·史莱特，其姓氏拼写Schlacter与Slater存在历史文献差异，属同一人物合法姓名变体。

海伦·斯雷特1963年12月15日出生于美国纽约长岛的Massapequa，原名Helen Schlacter，身高173cm。

她在儿童时期就开始演广告，之后去纽约表演艺术高中学习。1982年毕业后出演了她第一部电影作品Amy and the Angel，这部电影是她以褐色头发造型出演的两电影之一，(在《女超人》里Kara的人类身份Linda Lee也是棕色头发)。

她本人是棕发，但是确一直以金发形象示人。84年她被选为《女超人》的女主角，成为继Christopher Reeve之后的超人形象代言人。虽然这部影片毁誉参半，但是Helen的表演天赋是有目共睹的，也使她成为80年代的青春偶像。95年她成为欧莱雅的代言人。

海伦·斯雷特同时还是一名杰出的钢琴演奏家，出版过一部音乐CD《One of these Days》。1990她与获奖编剧Robert Watzke结婚至今，育有一女Hannah Nika Slater Watzke(1995年8月28日出生)。她已经很少涉足电影业了，主要出演电视剧。2005年一月她发行了个人的第二张专辑《Crossword》其中很多歌曲都由她自己作词作曲。她还是Helen Hunter最好的朋友。

2007年，海伦·斯雷特在电视剧《超人前传》第七季出演超人的生母Lara，再次饰演一名氪星人。

2015年，海伦·斯雷特参演电视剧《女超人》，饰演主角的养母。

以上作品来源参考

1984年主演电影《女超人》成为超人系列首位女性形象代言人，并因此成为80年代青春偶像。为塑造该角色进行为期4个月的特训，将体重增至115磅。先后在《女超人》(1984)、《超人前传》(2007)、《超级少女》(2015-2021)中饰演三代氪星人角色。2007年在电视剧《超人前传》第七季中饰演超人母亲劳拉，实现超人宇宙角色的跨代传承。

2003年发行首张音乐专辑《One of these Days》，2005年发行第二张专辑《Crossword》，其中后者大量歌曲由其自主创作词曲。1995年担任国际品牌欧莱雅代言人。

海伦·斯雷特与梅莉莎·班诺伊合作出演《超级少女》第二季、第四季、第三季、第六季、第五季、第一季等六季剧集；与乔·舒斯特在《超人前传 第一季》《超级少女》第二季、第四季、第三季、第六季、第五季中共计合作六次；与凯乐·利和大卫·哈雷伍德分别在《超级少女》全系列各合作六次；与麦卡德·布鲁克斯在《超级少女》系列等作品中合作七次；与梅根·莫拉莉在《蝙蝠侠:动画版 第一季》等项目中合作六次。