洪庙基地是位于上海市奉贤区洪庙镇的专业足球训练场地，前身为1998年8月成立的上海洪庙青少年足球培训中心。2004年10月被中邦集团收购后更名为上海中邦奉城足球训练基地，设有天然草场与人工草场，曾为中邦足球俱乐部一线队提供训练保障。该基地距浦东国际机场30公里，拥有独立排水系统等专业设施，是上海最早建成的青少年足球基地之一。

洪庙基地始建于1998年8月，由原浦东队主教练郑彦牵头创建，初期定名为上海洪庙青少年足球培训中心。基地初期占地65亩，建有3块天然草场与1块人工草场，配备三栋三层综合楼用于住宿与办公。2004年10月10日，中邦集团以约1000万元完成收购，基地正式更名为上海中邦奉城足球训练基地，并启动全面改造工程。

基地位于奉贤区洪庙镇洪运路20号，地处远郊但交通便利：

基地周边配有三星级宾馆、农工商超市等生活设施，2004年规划建设大学城配套项目。训练场地包含：

1998至2004年间，基地主要承担青少年足球人才培养职能。2004年收购完成后转型为中邦足球俱乐部一线队训练基地，彻底解决球队长期借用场地的困境。

2004年10月10日启动的改造工程包括：

作为上海最早成立的青少年足球基地之一，其占地规模虽小于同期申花、国际等俱乐部基地，但2005年2月完成的产权改造标志着中邦俱乐部首次拥有自主训练基地。基地建设过程中参考了申花足球训练基地等同类设施的设计标准，对俱乐部备战2005年中超联赛具有战略支撑作用。