洪和郡是中国古代北魏至北周时期设置的行政区划，属河州管辖，位于今甘肃省临潭县一带。北魏太和二十年（497年）在吐谷浑地区置郡，治洪和城（今临潭县东南），该城始建于北魏太和五年（481年）。辖境包括今临潭县、卓尼县全境及临洮县南部区域，下辖水池县、蓝川县、蕈川县。北周时期废除，该地区复归吐谷浑控制。

洪和郡是甘肃省临潭县的历史名称，起源于古代城池，历经多个朝代的演变。

汉代时期，洮州卫城始建于汉代，初叫侯和城，后更名洪和。

三国时期，临潭一带已有洮阳、侯和两城。

西晋时期，吐谷浑创居之日，正值西晋亡国、地方势力纷纷割据之时。

北魏时期设置洪和郡，该城最早建于北魏太和五年（481年），为吐谷浑十一世十四传王符连筹所建筑，古时称为洪和城。

吐谷浑时期，洪和城成为吐谷浑王国之都，鸣鹤城雄踞于洪和城东边沟口，是扼守洪和城的军事要塞。

洪和城位于甘肃省临潭县新城镇。鸣鹤城雄踞于洪和城东边沟口，近临扁都川，是通向洪和城的咽喉。水池县城址在临潭县冶力关镇。新城镇东距临潭县县城35公里。

洪和城，又称洮州卫城，最早建于北魏太和五年（481年），为吐谷浑十一世十四传王符连筹所建筑。古时称为洪和城。

鸣鹤城雄踞于洪和城东边沟口，近临扁都川，是通向洪和城之咽喉，从地理位置来看是扼守洪和城的军事要塞。

此外，还有李家坟遗址、西街村城背后海眼等名胜古迹。

洪和郡的现代对应地点为甘肃省临潭县新城镇。新城镇古称洪和城、洮州城，位于临潭县中部。自秦汉以来就是古洮州政治、经济、文化、军事中心。2006年8月被命名为甘肃省历史文化名镇，2008年10月被命名为中国历史文化名镇。

新城镇的名胜古迹主要包括被列为省级文物保护单位的洪武十二年所筑的洮州卫城、新城苏维埃政府旧址、李家坟遗址、鸣鹤城遗址、西街村城背后海眼。

北周武成元年（559年）破吐谷浑复置，治当夷县（甘肃卓尼县东北）。武帝时废。