波纹气功（Hamon Overdrive），又称波纹疾走，是日本漫画《JOJO的奇妙冒险》及其衍生作品中出现的特殊能力，主要登场于系列前两部作品。该能力通过特殊呼吸法在体内产生类似太阳光的生命能量，可有效克制吸血鬼及柱之男，同时具有强化肉体机能、延缓衰老等功效。

波纹法拥有四千年历史，是由西藏的修行僧所创，并代代传承下来的技术。波纹法最初应该不是战斗用的技巧，而是西藏修行僧为了修身养性或著是为了追求仙道，而开创出来的呼吸修练法。直到两千年前，波纹使者与柱之男一族爆发冲突，波纹与吸血鬼一派的敌对关系才开始成立。对此，齐贝林男爵的际遇就是最好的缩影。他在因为石鬼的力量而遭遇劫难后，四处游历寻找能与吸血鬼对抗的力量，之后便在西藏发现了能够治愈人类的生命能量波纹，于是将波纹修练为自己与吸血鬼对抗的手段。

可以推想，两千年前波纹一族与柱之男交战的因果也与此类似。藉由特殊的呼吸规律来控制血液循环，进而干涉整个肉体，靠此从体内产生出生命的能量。由于波纹呼吸法的基础是透过呼吸控制肉体，因此在无法呼吸的状况下，将无法施展出波纹气功，这也是所有波纹战士的致命弱点。波纹的放出就像是水枪，从越小的面积发出波纹，越能有效率的发挥威力。比起从手掌放出波纹，用五指放出的波纹才有更稳固的威力，因此波纹战士都会将波纹集中从手脚放出，这样才能达到有效的伤害。

呼吸和血液有关，因为血液从肺部输送氧气，而血液里的氧气和细胞有关，细胞等同于肉体。

就如同在水中投入一块石头会掀起波纹一样，使用特殊的呼吸法在肉体里面产生波纹，从而产生强大的力量。

波纹具有太阳光一般的效果，能对吸血鬼及柱之男的不死之身具有破坏作用。但对用艾哲红石完善的石鬼面造就的完美生物则无效。

能以寻常人体在瞬间产生极大的力量，也可以通过细微的控制来取得各种不同的功效。

修炼的人肉体能得到强化。通过不同的方式能够抵御衰老。

在《JOJO的奇妙冒险》中，吸血鬼是由石鬼面引发的，拥有强大的力量，但是必须从其它人的血液中吸取能量。这种能量的取得方法和波纹气功一样：都是从血液中取得。

对抗一个波纹的方法，可以像掷出石块造成另一个波纹抵消。由于波纹也需要使用者调整呼吸，因此如果呼吸受制（被掐住脖子，进入水下等）时，既无法有规律的呼吸，将无法使用波纹。而在第三部中提及，波纹无法伤害到替身。同时，波纹气功产生的波纹能量与太阳光一致，这也是波纹气功能导致吸血鬼变成灰烬的奥秘，太阳中的紫外线是杀死吸血鬼的原因。

最初是早期人类为了对抗的远古的柱之男开发的利用太阳能量的技术，在柱之男被卡兹灭族后依旧传承了下来。

齐贝林从多配地大师那里学到了这种技术，并将它传授给了主角乔纳森.乔斯达，这就是jojo系列故事的开始。

多配地、旦亚、史特雷、威廉·A·齐贝林、乔纳森·乔斯达、莉莎莉莎、乔瑟夫·乔斯达、西撒·安东尼奥·齐贝林、梅西纳、罗金斯、卡兹（成为究级生物后）。

许多人认为波纹是为了对付柱之男而开发的，但实际上并非如此，波纹使在两千年前才与柱之男接触，但波纹在四千年前就被开创出来了。

并非如此，波纹是透过呼吸来干涉肉体的技术，因此可以对所有生物造成效果，早期的西撒就曾靠波纹与钢制士巴拿把一名成年男子打至昏迷住院一个月。

虽然严格定义的话，的确只有柱之男和吸血鬼一派会被波纹的能量融化。不过对上附身于丝吉Q身上的艾斯迪斯时，便提过若贸然攻击的话，丝吉Q将会因为心脏承受不了波纹能量而死，可见波纹对人类依然拥有相当的杀伤力。

此外，成为究极生物的卡兹所使用的高强度波纹甚至曾融化乔瑟夫的肉体。

否，波纹并非一脉单传的技术，于第一部能看出多佩地大师门下就有数十名的弟子，因此就算主角们不再修练波纹，在西藏依然有相当的修行者存在。

事实上有此误解是因为自第二部结束后，除了乔瑟夫外再没有出现波纹修行者，取而代之都是替身使者的出现，所以出现这误解。

波纹法的关键就在于呼吸，若是呼吸乱掉，就会直接使波纹战士于战斗中落于劣势。必须要在充满危险与恐怖的战斗中，依然保持规律的呼吸节奏，才能发挥出波纹法的力量。因此波纹法亦可称之为是勇气的力量，只有在战斗中能鼓起勇气迎接挑战的人，才能发挥波纹法进行战斗。

在STEEL BALL RUN第十卷结尾的附录解说中，称波纹为铁之旋转的技术，可称是为人类追求升华而开发的技巧。因此某种程度上，能称为让人类接近替身领域的神技。

但无论是波纹、回转或是石鬼面等技术的发明者，都不知道替身的存在，也就是说他们并非以精神力量为目标，而仅仅只是在追求着生物的升华，因而和所谓替身的领域有所重叠。

另外，波纹对替身是没有效果的，毕竟替身是精神能量，而波纹是影响肉体的能力，但波纹可藉由替身传导。

和全职猎人的念为ACG作品中少数的无辅助道具、身份、特殊条件限制，理论上任何普通人知道学习途径，肯练就能习得的奇幻系战斗技巧。