沙白（1925年—2025年11月18日），原名理陶、李涛，笔名鲁氓，出生于江苏如皋白蒲镇郊，中国诗人、作家，大学肄业，中国作家协会会员，历任《萌芽》诗歌编辑、南通市文联副主席等。

沙白，原名理陶、李涛，笔名鲁氓等，是中国当代著名诗人，出生于江苏如皋白蒲镇郊，幼年受国文老师启蒙，对诗歌产生兴趣。1941年转入南通中学，1943年以《赑屃的叹息》开启创作之路。高中毕业后攻读纺织工程专业。四十年代在学校读书时开始学习写诗，并在当时报刊上发表。后因读工科大学和参加革命而停笔。五十年代中期调工厂工作后重新开始创作，1956年曾以鲁氓的笔名出版过一本反映纺织工人生活的诗集《走向生活》。

1949年初参加工作，从事过新闻、工业、宣传、文艺等工作(先后任地方报社、人民广播电台编辑,纺织厂技术员)1958年任《萌芽》诗歌编辑，1962年调南通市文联，历任秘书长、副主席，

1980年调至江苏省作家协会从事专业创作。

南通市楹联学会2025年11月20日发出讣告称，首届“艾青诗歌奖”的获得者，百岁诗人沙白老先生11月18日中午12时49分驾鹤西去，享年100岁。

著有诗集《杏花春雨江南》《大江东去》《砾石集》《南国小夜曲》《沙白抒情短诗选》《独享寂寞》等。《独享寂寞》获中国诗歌学会主办的“中坤杯·首届艾青诗歌奖”。

其中《南国小夜曲》（黑龙江人民出版社1983年版）中的《红叶》被选入八年级第一学期语文二期课改中，《水乡行》被选入冀教版四年级第二学期语文第四单元第19课。　《秋》被选入苏教版六年级上学期语文练习5诵读与欣赏——湖波上 荡着红叶一片，如一叶扁舟 上面坐着秋天。

《秋》

湖波上

荡着红叶一片，

如一叶扁舟

上面坐着秋天。

（大意：秋天到了，一片红叶飘到了湖面上，轻轻地荡来荡去。这片红叶仿佛一只小船，给人们带来了浓浓的秋意）

诗人巧取“一叶知秋”的熟悉意境，脱胎换骨，将一片霜叶置于湖波上，开笔就“荡”出一番动的景象；继而借助一个比喻修辞，将波上红叶与水上扁舟联系在一起，机智的把两个意想叠印为一体，拓展了前一笔的意境；最后想象更是奇特惊人，居然能把“秋天”描绘成驾舟人。

该文章入选苏教版小学语文六年级（上册）《练习5》的诵读与欣赏。

1979年加入中国作家协会，1982年作品《洞庭秋色赋》获《诗刊》优秀作品奖，2004年诗集《独享寂寞》获中国诗歌学会首届艾青诗歌奖，《大江东去》《沙白抒情短诗选》获江苏省优秀创作奖与紫金山文学奖。