田径运动术语之一。
竞走或跑步时两脚相邻着地点之间的距离，是决定走、跑速度的重要因素之一，通常用米/步表示。
例如对
参数N的某项运算，假设步长为M，对N做一次运算，然后将 N+M 赋值给N，再用新的N值（上一步运算中的N+M）进行一次运算，如此重复。
采用较大的步长推移单纯形，可以加快优化速度，但得到的优化条件的精度较差，而采用较小的步长推移单纯形，得到的优化条件的精度提高，但减慢了优化速度，通常采用
可变步长来解决优化速度与
精度之间的矛盾。
在广播电视，
视频编解码技术中经常会出现这个术语，是量化器的一个重要参数。这些数值是通过实验确定的。