桂花豆腐是一道以豆腐和鸡蛋为主料的传统菜,常见做法为豆腐切丁煎制至黄色,与炒制后的蛋液混合翻炒,成品色泽金黄、口感鲜嫩,形似桂花。其营养丰富,含优质蛋白及多种氨基酸,适合需补钙护齿人群,如学龄儿童、骨质疏松者、贫血及消化不良者。制作时需注意火候控制,避免鸡蛋炒焦,可搭配笋丁、黄瓜丁等提升风味。菜品名称源于其形色与桂花相似,兼具温润雅致的寓意,部分变种加入陈皮调味。
菜品介绍
桂花酒炸豆腐还可以是一个很好的名字,含义很深,既含有温润的豆腐做主料,又含有桂花令人痴醉的味道,另整个名字活色生香
主料:豆腐(南)150克 鸡蛋250克
调料:植物油80克 盐5克
淀粉(玉米)10克 味精5克
烹饪方法
1. 将豆腐切成小丁,放炒勺内用热油煎至呈黄色待用;
3. 再将煎好的豆腐倒入勺内,炒熟后淋明油颠勺即成。
食物相克
鸡蛋:与
鹅肉同食损伤脾胃;与
兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、
鲤鱼、
豆浆、茶同食。