印第安纳州洛根斯波特，美国演员。

格雷戈·金尼尔于1963年6月17日出生于印第安纳州洛根斯波特，父亲爱德华是外交官，母亲苏珊是家庭主妇，还有两个兄弟詹姆斯和史蒂夫。童年随外交官父亲周游列国，1975年在黎巴嫩贝鲁特居住9个月；黎巴嫩爆发冲突后，父亲被调任至希腊雅典的美国大使馆，全家在雅典居住7年，期间在雅典上中学并主持电台节目《School Daze With Greg Kinnear》。1985年从美国亚利桑那大学毕业取得广播学士学位。1999年与Helen Labdon结婚。

在希腊雅典上中学时，格雷戈·金尼尔便在电台主持自己的节目《School Daze With Greg Kinnear》。回到美国后，于1985年从美国亚利桑那大学毕业取得广播学士学位。其后赴洛杉矶任帝国娱乐公司市场助理，参加MTV面试落选后成为现场记者参与《L.A. Law》和《Life Goes On》等电视节目。90年代在《Best of the Worst》中身兼策划、执行制作人和主持于一身，1991年成为《Talk Soup》第一任主持人，1992年转至E!娱乐频道继续主持该节目，1994年主持NBC夜间脱口秀节目《Later with Greg Kinnear》。

格雷戈·金尼尔在1994年影片《城市呆侠》中首次亮相大银幕。此后陆续出演《新龙凤配》《冒牌上帝》《尽善尽美》等作品，其中《尽善尽美》为其赢得奥斯卡最佳男配角提名。1998年与梅格·瑞恩合作《电子情书》，2001年参演战争片《我们曾经是战士》。2006年凭借《阳光小美女》获美国演员工会奖最佳群戏奖，2019年参演《弗兰琪》《菲尔》《红海潜水俱乐部》《信不信由你》，2021年出演《危机》。

2022年3月6日，参演的电视剧《闪谷》播出；7月8日，参演电视剧《黑鸟》播出。

2024年，出演电影《你一定要相信》和《重见光明》。

2025年6月27日，参演的剧集《烟火寻凶》在Apple TV 开播；同日参演的电影《脱离罪恶》上映。

2026年4月15日，参演的电视剧《玛戈没钱了》在Apple TV 播出。

2006年《阳光小美女独立电影。

。

根据2025年11月15日统计，格雷戈·金尼尔与325位影人合作超过2次，其中包括马特·达蒙（合作《绿区》《贴身兄弟》）、玛丽莎·托梅、卢克·威尔逊等。