杭州醋鱼
以活草鱼、生姜末为主料制作的药膳
杭州醋鱼是杭州传统药膳名菜,以鲜活草鱼与生姜末为主料,经独特工艺烹制而成。该菜起源于杭州地区,通过饿养草鱼去除泥腥味后,分雌雄两片切割,采用斜刀技法处理鱼身,沸水煮至断生后淋糖醋浓汁。其成菜兼具鲜嫩口感与药膳功效,遵循传统技法保持鱼形完整。
药膳配方
活草鱼1尾(重约700克),生姜末2克,白糖50克,料酒25克,酱油55克,醋30克,湿淀粉50克,精盐3克。
制作方法
(1)先将草鱼饿养两天,促其排尽草料及泥土味,使鱼肉结实,然后宰杀,去掉鳞、鳃及内脏,洗争。
(2)把鱼身劈成雌雄两片(连背脊骨一边称雄片,另一边为雌片),斩去牙齿,在雄片上,从颌下4.5厘米处开始每隔4.5厘米斜片一刀(刀深约5厘米),刀口斜向头部(共片5刀),片第三刀时,在腰鳍后处切断,使鱼分成两段。再在雌片脊部厚处问腹部斜制一长刀(深约4~5厘米),不要损伤鱼皮,将炒锅上旺火,舀入清水1000克,水沸后将雄片前后两段相继放入锅内,然后,将雌片并排放入,鱼头对齐,皮朝上,盖上锅盖,待水再沸时,揭开盖,撇去浮沫,转动炒锅,继续用旺火烧煮,前后共烧约3分钟,用筷子轻轻地扎鱼的颌下部,如能扎入,即熟。
(3)炒锅内留下250克汤水(余汤撇去),放入酱油、精盐、料酒、生姜末调味后,即将鱼捞出,装入盘中,鱼皮朝上,两片鱼的脊背拼连,鱼尾段拼接在雄片的切断处。
(4)将炒锅内的汤汁,加入白糖、湿淀粉和醋,用手勺推搅成浓汁,见滚沸起泡时,徐徐浇在鱼身上即成。
功能效用
补气健脾,暖中开胃。
参考资料
最新修订时间:2025-09-26 20:03
目录
概述
药膳配方
制作方法
参考资料