拌鸡丝
凉拌鸡肉制成的家常菜
拌鸡丝是以光鸡或鸡胸肉为主料,配以姜片、花椒等去腥食材,经煮制、撕丝、调味等工序制成的凉拌类菜品。制作时需将鸡肉冷水下锅,加入姜片、料酒等辅料煮熟后过凉撕丝,搭配黄瓜、香菜等配菜,淋入蒜末、辣椒油、生抽等调制的料汁拌匀。该菜品兼具低脂爽口的特点,常见于家常餐桌与减脂餐食谱。
食材处理
核心工序
调味体系
成品定型
将处理好的鸡丝与配菜置于料理盆,分三次淋入调制好的料汁,采用捞拌手法使食材均匀裹上酱汁。装盘时可撒入花生碎3g或熟芝麻1g进行点缀。
存储改良
参考资料
凉拌鸡丝.香哈网络股份.2025-05-23
最新修订时间:2025-10-16 08:21
目录
概述
食材处理
核心工序
调味体系
参考资料