拉塞瓦（La Ceiba）是洪都拉斯北部阿特兰蒂达省首府，位于博尼托山山麓，濒临加勒比海，地理坐标为北纬15.770288、西经86.7919009。该市于十九世纪末作为香蕉输出港兴起，现为全国三大港口之一，港口代码HNLCE。截至2018年，人口约21.5万，是洪都拉斯第四大城市。

位于博尼托山山麓，濒加勒比海。人口6.9万（1982）。十九世纪末作为香蕉输出港而兴起，为全国三大港口之一。有大型香蕉切片制酱厂和棕榈油加工厂以及制革、锯木、鱼类冷藏加工等工业。铁路和公路枢纽。