抵触情绪是人在面对外界压力变化时产生的心理防御反应，主要表现为对特定人、事、物的抗拒行为。其形成机制涉及认知失调、防御机制触发和早期经验塑形等多重心理学原理，常见于职场适应、教育管理和突发情境调整等场景。长期未缓解的抵触情绪可能引发焦虑障碍、决策失误及人际关系紧张，临床建议通过认知重构、任务拆解和专业心理干预等方式进行调节。

心理学研究揭示抵触情绪的产生存在三重核心机理：

2020年新冠疫情期间的复工调研显示，32.6%的受访者因工作节奏突变产生明显抵触反应，表现为焦虑烦躁、无故发脾气等特征。

工作中抵触情绪的典型形态包含：

教育领域研究发现，小学生群体中抵触情绪多表现为撕毁作业、顶撞教师等直接行为，初中生则更多通过沉默回避间接表达。

多项纵向研究表明三个关键变量影响情绪强度：

神经生物学研究显示，杏仁核与前额叶皮层的功能连接强度与抵触情绪持续时间呈负相关（r=-0.61，p）。

临床心理学提出阶梯式干预方案：

。运动干预方面，持续6周、每周3次的30分钟有氧运动可将情绪强度降低39%。