托球舞是台湾高山族同胞于每年中秋之夜在日月潭边穿着民族服饰进行的传统舞蹈活动。该舞蹈源自古代传说，相传大尖哥和水社姐（或水花姐）夫妇为拯救日月，用金斧和金剪刀战胜恶龙，并将日月托回天空，最终化为大尖山和水花山。为纪念英雄事迹，族人以长竹竿顶彩球模拟托举动作，祈求日月昌明、风调雨顺和五谷丰登。舞蹈兼具祭祀与庆典性质，传承至今已成为高山族文化的重要象征。

托球舞起源于高山族的民间传说。据资料记载，古代恶龙吞食日月导致天地黑暗，青年夫妇大尖哥与水花姐（或水社姐）用金斧和金剪刀斩杀恶龙，奋力将日月托回天空，二人最终化作两座山峰。族人通过舞蹈再现托举日月的情景，纪念英雄献身精神。

中秋之夜，高山族同胞身着传统服饰，携带长竹竿和彩球聚集于日月潭边。舞蹈开始时，众人将彩球抛向空中，并用竹竿反复顶起彩球，象征托回日月的壮举。舞蹈动作整齐划一，配合民族歌谣，形成盛大的祭祀庆典场面。

托球舞兼具纪念英雄、祭祀自然和庆祝丰收三重功能。高山族认为舞蹈能沟通神灵，确保日月有序运行，促进农作物生长。该活动亦增强了族群凝聚力，成为高山族口头史诗和集体记忆的重要载体。