慈姑州是
元代元贞元年（1295年）由
慈利县升格设立的州级行政区，旋改名
慈利州。该州治所位于今
湖南省慈利县北官塔坪（原
秦代慈姑县旧址），辖境覆盖今慈利县全境及
桑植县、
永定区、
武陵源区等区域。行政区划上隶属澧州路总管府，属湖广行中书省江南北道。升州后不久即更名为慈利州，至明洪武二年（1369年）复降为慈利县。
元世祖至元十四年（1277年）设立澧州路总管府时，仍沿用
宋代慈利县建制。元贞元年（1295年）升为慈姑州，旋改为慈利州。此次升格因县域扩大及战略地位提升，成为元代在湘西北地区的重要行政区划单位。延续约74年后，于明洪武二年（1369年）被
朱元璋政权降为慈利县。