思维紊乱
病症
思维紊乱是一种由于大脑发生病变或情绪调节异常引发的认知障碍，表现为不能自主控制思维进程。该病症属于认知行为疗法（CBT）适应症排除标准中的典型认知障碍表现。
治疗方法
1、放松心态，这是很重要的。
2、注意饮食，多吃蔬菜水果。
3、晚上早点睡觉，注意睡眠。
4、事业上看远点，不要去多想不必要的东西。
5、衣着上穿宽松点的衣服。
参考资料
认知行为疗法(CBT)理论详解.贵州大学.2025-04-12
最新修订时间：2025-09-18 19:37
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治疗方法
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