《心理素质：成功人生的基础》由中共北京市委教育工作委员会组织编写，北京出版社于2005年7月出版。该书是北京市教育委员会立项的高等学校精品教材和北京市开展大学生心理素质教育的唯一指定教材，贯彻了中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和教育部、卫生部、共青团中央《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的意见》的精神。全书共十二章，内容涵盖大学生认识自我、情绪管理、挫折应对、个性塑造、学习与创造、沟通与人际、性心理健康、恋爱与爱情、职业生涯规划、适应与发展、心理问题预防等主题。书中采用以新闻事件或调查开头的叙述方式，并附有心理测量量表。

作为北京市教育委员会立项的高等学校精品教材,该书贯彻了中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和教育部、卫生部、共青团中央《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的意见》的精神,并以北京市教育工作委员会、北京市教育委员会、北京市卫生局、北京团市委印发的《北京高校学生心理素质教育教学大纲》《北京高校学生心理素质教育咨询大纲》《北京高校学生心理素质教育疾病预防与危机干预大纲》为指导,体现了我国高等学校心理素质教育研究的最新成果,是北京市开展大学生心理素质教育的唯一指定教材。

本书从认识自我、情绪管理、挫折应对、个性塑造、学习与创造、沟通与人际、性心理健康、恋爱与爱情的培养、职业生涯规划、适应与发展、心理问题预防等十二个方面分析了大学生容易出现的心理问题，并提出了预防解决的办法。

本书由樊富珉、林永和、郑宁、聂振伟、蔺桂瑞、王建中、贾晓明编著，北京出版社于2005年7月出版，副标题为“成功人生的基础”，全书共322页，定价18.00元，装帧为平装(无盘)，ISBN为9787200046434。该书以新闻事件或调查开始，并附带心理测量量表。其姐妹篇《研究生心理健康教育读本——心理健康:人生成功的起点》于2025年出版。

绪论

第一节 心理与心理素质

第二节 大学生心理素质

第三节 大学生心理素质优化的方法和途径

第一章 认识自我,完善自我

第一节 大学生自我意识的发展

第二节 大学生自我意识的特点及变化

第三节 大学生完善自我的途径与方法

第二章 有效的情绪调节与管理

第一节 情绪及对大学生的影响

第二节 大学生情绪特点及面临的困惑

第三节 大学生情绪的自我管理

第三章 挫折应对与意志力培养

第一节 大学生常见挫折及特点

第二节 挫折的性质及大学生产生挫折的原因... [显示全部]

该书是北京市开展大学生心理素质教育的唯一指定教材，从认识自我、情绪管理、挫折应对、个性塑造、学习与创造、沟通与人际、性心理健康、恋爱与爱情的培养、职业生涯规划、适应与发展、心理问题预防等十二个方面分析了大学生容易出现的心理问题，提出了预防解决的办法，从而把心理健康作为大学生素质教育的重要方面。

该书还影响了后续作品的编写，例如针对研究生群体编写的姐妹篇《研究生心理健康教育读本——心理健康:人生成功的起点》。