形体感是演员在角色创作中保持自我与角色融合平衡的表演状态，属形体自我感觉范畴。演员需通过情绪记忆、注意力分配，在体验角色情感与理性控制表演间建立动态平衡，既全身心投入角色体验，又保持对表演的客观驾驭能力。斯坦尼斯拉夫斯基体系强调，准确的形体自我感觉是表演臻于完美的核心前提，需综合运用多种表演技巧实现主观体验与客观控制的辩证统一。这种平衡状态直接影响表演的真实性与艺术性，要求演员在完全融入角色的同时避免丧失自我意识。

这两方面的感觉达到一种微妙的平衡就是演员应有的形体自我感觉。斯坦尼斯拉夫斯基认为．演员正确的形体自我感觉来源于各种不可少的表演元素的运用，如情绪记忆，想象、注意力等。准确的形体自我感觉是表演达到完美境界的必要前提。