建里，经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。在上腹部，前正中线上，在脐中上3寸。建里穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有第八胸神经前支的分支。主治胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，不嗜食，身肿，胃扩张等。直刺0.8～1寸；可灸。

建有置的含义，里指居处。该穴正置胃腑，主治胃疾，可调健脾胃，使之腹里安定，因名建里。

调健脾胃、消积化滞。

寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。

在上腹部，前正中线上，在脐中上3寸。

建里穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有第八胸神经前支的分支。

胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，不嗜食，身肿，胃扩张，胃下垂，胃溃疡，腹肌痉挛。

直刺0.8～1寸；可灸。

现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、胃溃疡等。

配水分、阳陵泉、阴陵泉，健脾化湿，治疗腹胀水肿；配内关，理气和胃，治疗胃痛呕吐。

本穴正置胃腑，有调健脾胃之力。故可治疗胃痛、呕吐、腹胀肠鸣、水肿、食欲不振。

《针灸甲乙经》：“心痛上抢心，不欲食，支痛引鬲 ，建里主之。”

《铜人针灸经》：“建里、治心下痛不欲食。呕逆上气，腹胀身肿，针入五分，可灸五壮止。”