奶皮是以鲜牛奶为原料制作的民族特色乳制品,蒙古语称“乌如木”。制作时将鲜奶煮沸后微火慢煮,反复扬奶至起泡,冷却后表面凝结出蜂窝状麻面圆饼,经阴干形成黄色饼状成品,口感酥柔带有浓郁奶香。主要分为蒙古族与藏族两类,蒙古族奶皮子包含生奶皮(乌日沫)和熟奶皮(宝勒森乌日沫),前者通过自然发酵制作黄油,后者经熬煮提取酥油。
门源奶皮是回族传统奶制品,含钙量高且富含酪蛋白、必需氨基酸及不饱和脂肪酸。
基本分类
蒙古族奶皮
(蒙语为乌日沫)有两种:一种是将鲜奶、牛奶或马奶、驼奶、羊奶放入器皿里存放一两天,奶子发酸后,在表面上形成一层薄皮,称图黑乌日沫,也叫“珠黑”,即生奶皮子,是做黄油的原料;另—种是将鲜奶熬开后放入器皿里放凉后表面结成薄奶皮,称宝勒森乌日沫,即熟的奶皮,是酥油的原料。制作过程常使用老式锅子,鲜奶倒进锅炉,小火熬煮,不断搅拌,表面形成皱皱厚厚的奶皮。火候的不同会造成奶皮颜色的差异和口感的细微差别。秋季奶皮子最厚最香,因为牛吃了含油量高的草籽,牛奶脂肪含量高。在内蒙古,奶皮子是牧民家庭日常早茶的一部分,几乎家家户户都会制作。常将晾干切好的奶皮子丢进咸奶茶中,泡开后在水面上绽开一层油花,与炒米等结合。奶皮味道香甜可口,是拌炒米吃的上等食品。
藏族奶皮
奶皮也叫干
奶酪,和西餐中称作“芝士”的相似,是农牧地区农民用牛奶制成的著名土特产品之一,为牛奶制品中最可口的营养食品。其制作历史已近百年。
从2024年起,奶皮子开始在全国流行,北京紫光园的奶皮子酸奶线上线下同步火爆,成为北京新特产和文旅名片。2025年冬天,
奶皮子糖葫芦流行,在全国各地掀起追捧风潮,有些摊位大排长队,卖出天价。贺丽的糖葫芦店铺销量翻倍,一天使用20张奶皮子,款式多样如山楂裹奶皮、水果夹奶皮。乌拉的额优餐厅推出奶皮子披萨作为招牌菜,饼底用当地酥油和牛奶和面。
嘎鲁图镇因2024年制作出世界上最大奶皮子而创造
吉尼斯世界纪录,被称为“奶皮小镇”。民心奶食品加工厂一天生产2000张奶皮子,供不应求,计划再翻一倍。奶皮子的流行带动就业,如13个工人从
通辽来。2025年11月27-28日,嘎鲁图举行奶皮子创新食品评选,包括奶皮饼、奶皮汉堡等。奶皮子价格较高,由于4斤鲜奶出1斤奶皮,物流成本高,但消费者愿意尝试,推动草原经济腾跃。
2025年12月,
京东七鲜在品牌日推出山楂口味奶皮子卷,选用北纬40°黄金奶源和非遗工艺,约13斤鲜奶得1斤奶皮子,创新加入河北承德铁山楂,口感层次丰富,被誉为“中式奶酪”,上线三周以来多地供不应求。
特色料理
拔丝奶皮
烹制方法:
1、将面粉、淀粉和泡打粉(两小勺)中加入适量水搅拌均匀,加入一点色拉油,搅成脆皮糊;
2、将准备的奶皮切成菱形块;
3、坐锅上火加入色拉油,等油温升至4至5成热时,奶皮挂脆皮糊炸定型,捞出沥干油,等油温升至5至6成时,再放入炸至金黄待用;
4、锅内加一点水,放入白糖炒融化,至微黄时倒入炸好的奶皮,翻炒出锅撒上芝麻即可。
特点:甜香可口,奶香浓郁。
双层奶皮
原料:
步骤
1,将鸡蛋蛋白和蛋黄分离,只取大约1只半的蛋白就可以了。这样剩下的2只蛋黄还有半只蛋白可以用保鲜膜包好做其他烹饪使用。
2,将蛋白打单散备用。
3,将牛奶倒入小锅中,用小火加热,一定要看护着奶锅哦,当稍微起泡有点滚时,就可以关火,将奶倒入碗中了。不然又会破坏奶皮了。
4,将煮得略滚的牛奶从锅中倒入碗中。
5,牛奶在室温中自然冷却约20分钟,你会发现奶的表面结了这样一层奶皮。
6,用筷子小心地调着奶皮,将奶皮下的奶慢慢地重新倒入锅中。
7,这样奶皮就留在碗中了。
8,留一丁丁点牛奶在碗中,这样奶皮轻轻一滑就会滑到碗里,那么第一层奶皮就形成了。
9,将事先打散的蛋白液倒入牛奶中。
10,加入适量糖搅拌均匀。
11,然后将奶液过筛倒入碗中,这样蒸出的双皮奶才够平滑。
12,将蒸双皮奶的容器一定要用保鲜膜盖住,不然蒸锅里的水蒸气滴入碗内,双皮奶就不好看了。
13,将碗放入冷水蒸锅里,点中火将锅烧开后蒸大约15分钟就可以了。
14,蒸双皮奶的时候,把你所喜欢的各种果料切小粒备用。你要爱吃葡萄干,芒果的,或者是
红豆沙的都可以。
15,双皮奶蒸好后,表面就会形成第二层奶皮了,所以叫双皮奶。蒸熟关火后在锅内焖5到10分钟取出。自然放晾后撒上果粒放入冰箱冷藏后就可以吃了。