嘎汤帕节是
西双版纳哈尼族的传统年节，哈尼语中“嘎汤帕”意指“万象更新”或“万物复苏”，象征新年的开始。1987年7月经西双版纳州人大常委会确定为哈尼族统一年节，节期定为公历1月2日至4日。
1987年州人大常委会将嘎汤帕节定为哈尼族的年节，过节时间统一为公历1月2日至4日。节日活动由乡政府或村公所统一组织，内容以文艺体育活动为主。节日期间，男女青年要表演传统的竹筒舞、长竹杆舞和各种展示哈尼族风情的文娱节目。开展荡秋千、打陀螺、射弩等比赛和游春活动。在山上对歌，尽情娱乐。昔日许多带有封建迷信色彩的活动，已经被健康有益的文体活动所代替。
近年来，嘎汤帕节在
西双版纳各地持续举办，如2024年
勐海县在茶王广场举行迎宾仪式、文艺演出、哈尼刺绣展和农特产品展销；2025年
勐腊县举办哈尼阿卡1455年嘎汤帕节庆祝大会，包括民族舞蹈表演和歌唱活动；2025年至2026年，勐海县在嘎汤帕节期间首次举办百公里越野赛，吸引了约1700名国内外选手，活动包括智慧碰撞论坛、民族风情集市、精英见面会、跨年盛典（烟花秀、千人倒数）和决战黎明（100公里组发枪）等。
嘎汤帕意指万象更新或万物复苏，是新的一年的开始。嘎汤帕节虽然是
哈尼族早已有之的传统佳节，但从前没有统一的节期。据传，古时候的嘎汤帕节要过15天，以祭祖、宴请为主要内容。在过节的15天内，天天设宴饮酒，耗费极大。至哈尼族第14代祖先尊唐盘时，将过节的时间定为天，规定从每年农历十二月的最后一个属牛日举庆，属龙日结束。传说古时候的嘎汤帕节另有一层意思，那就是富人要整治穷人，规定节日时间为15天，期间一律不得外出搞农事活动，让穷人挨饿，结果没有整治穷人倒整治了富人自己，15天的吃喝玩乐，把富人家的酒肉都吃光喝光了，而穷人们挖好留的野山药还没有吃完，富人们知道穷人还是不好整治，后来就把15天的嘎汤帕节改成了5天。节日活动内容保留着以往的祭祖、宴请，增加了娱乐活动内容。节日来临时，人们要煮米酒、舂糍粑、杀猪宰鸡，备办米饭、糍粑、米酒、肉食、茶叶在祖先灵位――前供祭、祈祷。各家各户都要置办酒席邀请亲朋好友同斟共饮，互赠礼品联络感情。各村各寨则立秋千架、辟陀螺场，开展打秋千、打陀螺活动。男女青年穿戴一新，互相邀约到山上摘野果、采野花、对歌，尽情娱乐。喜欢打猎的男子汉，则三五结群串山打鸟或撵山围猎。
哈尼族迁徙史诗《
雅尼雅嘎赞嘎》中唱到：“在美丽的加滇地方，聪明的阿培汤玛阿尧开创了嘎汤帕节”。
嘎汤帕节促进了各民族之间的文化交流与融合。西双版纳州各族群众欢度
哈尼族“嘎汤帕”节。体验哈尼文化，观赏节日盛宴。促进各民族文化共同繁荣发展。