吕天瑶自幼展现出对音乐的浓厚兴趣，5岁时主动要求学习钢琴，并很快在钢琴比赛中获得第一名。2015年入读
首都师范大学附属小学柳明校区后，经常在课间坐在校园大厅的白色三角钢琴前演奏。同年，参加第六届亚洲青少年音乐比赛和第二届雅马哈全国钢琴比赛，均获得优异成绩。
2016年6月参加第十六届“星海杯”全国少年儿童钢琴比赛，荣获业余四组一等奖及抒情作品奖；同年8月，在
国家大剧院参加颁奖典礼暨获奖选手音乐会，登台演奏
肖邦的夜曲。9月，她入选学校“小诺贝尔奖”，公开表达了成为钢琴家的志向，并陆续在校内外舞台崭露头角。
9岁时，考入
中央音乐学院附小四年级，随后在第七届“卡丹萨”中国钢琴作品比赛和第三届珠海莫扎特国际青少年钢琴比赛中均创佳绩。
2020年11月，正在就读附小六年级的吕天瑶出席中央音乐学院郎朗大师课，现场演绎了肖邦的《C大调波莱罗舞曲 Op.19》，得到了
郎朗的肯定。
2022年，入围第18届德国埃特林根国际青少年钢琴比赛决赛，但因疫情原因未能去德国参赛；同年8月，在第十九届“星海杯”全国钢琴比赛中斩获专业儿童组一等奖和最佳中国作品演奏奖。
2023年4月，以星海杯专业儿童组第一名的身份出席第六届全国钢琴教学研讨会，演奏肖邦的《“唐璜”主题变奏曲》；10月，参加“高雅艺术进校园——中央音乐学院优秀学生音乐会”，在厦门多所高校表演；11月出席中央音乐学院举办的刘晓禹大师课，并演奏了肖邦的《船歌》。
2023年，报名参加第31届肖邦国际少年儿童钢琴比赛（简称 “小肖赛”）。2024年1月在小肖赛中国区总决赛中的表现打动评委会，并摘得专业三组第一名的成绩；3月，又获得第三届PRM环太平洋国际钢琴大赛中国区初赛青年组第一名，但因签证问题未能参加总决赛。
2024年2月和8月期间，两度前往波兰参加亚瑟国际音乐节，深入学习波兰玛祖卡舞蹈与肖邦音乐文化，并研习协奏曲演奏。2024年5月，出征波兰参加小肖赛的国际总决赛，斩获专业三组第一名及Grand Prix大奖，成为小肖赛举办32年来首位获此殊荣的中国选手；8月，夺得第十九届德国埃特林根国际钢琴比赛A组第一名。同年，正式入读波兰
波兹南音乐学院，师从前肖赛主席
卡塔琳娜·波波娃·齐德隆教授。
2025年，参加第19届肖邦国际钢琴大赛：4月25日通过预选赛，随后于10月6日、11日和15日接连通过正赛前三轮比拼；10月18日，在决赛演奏肖邦的《幻想波兰舞曲》和《第一钢琴协奏曲》；10月21日，大赛结果揭晓，年仅17岁的吕天瑶荣获第四名以及“最佳协奏曲奖”。