吐谷是辽东鲜卑慕容部的一支，其首领吐谷浑原为慕容涉归庶长子，西晋太康年间因与弟慕容廆发生矛盾，率1700户部众由辽西昌黎郡西迁至阴山，后于永嘉末年（313年前后）迁至枹罕（今甘肃临夏）。该部族以吐谷浑之名为族称，其孙叶延约于公元330年正式建立政权并改姓立国，设置长史、司马等官职，逐渐控制今青海、甘南及四川西北地区。

吐谷

西晋末，首领吐谷浑率部西迁到枹罕（今甘肃临夏）。后扩展，统治了今青海、甘南和四川西北地区的羌、氐部落，建立国家。至其孙叶延，始以祖名为族名、国号。南朝称之为河南国。